Bootcamp rêve-crois-ose

À PARTIR DE

826$

28 au 30 août 2020

Animatrice : Nathalie Roy

Demande d’information

Pour réserver: 1-450-297-3009 | [email protected]

Détails de la retraite

Un week-end de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! 
Sup fitness, Sup Yoga, Alimentation saine, Coaching, Méditation, etc! Niveau : Débutante-intermédiaire, on s’adapte à votre niveau! Aucune expérience requise.
 

RÊVER : Imaginez un avenir éclatant … Visualisez le changement que vous souhaitez incarner dans un futur rapproché. Les possibilités sont infinies!

CROIRE : Arrêter de trop penser et faites le grand saut! C’est en croyant en vous que vous pourrez tout accomplir!

OSER : Plein de nouvelles activités que vous n’avez probablement jamais faites et qui vous sortiront de votre zone de confort.  Résultat? Plaisir à profusion et estime de soi dans le plafond!


Au programme :

  • Sup fitness (SUP : planche à pagaie)
  • Sup Yoga
  • Fitness trampoline
  • Alimentation saine
  • Coaching
  • Méditation
  • Et bien plus encore…

Bref, un weekend aussi inspirant que motivant! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!
Hâtez-vous, les places sont limitées!


Mise en garde :
Attention, cette retraite peut causer de l’euphorie, une passion pour le SUP (planche à pagaie), un changement de style de vie, une perte de poids, un regain d’énergie, de motivation et de vitalité!

Apprenez-en plus dans notre section blogue: Bouger dans le bonheur, manger en couleur! Par Nathalie Roy. 


Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>


** PROMOTION **

Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50$ de rabais !


Nathalie Roy
Bachelière en activité physique, coach professionnelle certifiée SICPNL, spécialiste en alimentation saine et perte de poids et instructeur de SUP (surf à pagaie) certifié par Pagaie Canada.

Entrepreneur en Wellness, Nathalie dirige deux petites entreprises dont Les Studios Imagine, une école de surf à pagaie, cours en groupe et retraites de remise en forme et de dépassement de soi. Aider les gens à être bien dans un corps sain demeure sa mission. Elle partage ses passions avec enthousiasme et détermination à tout son entourage et c’est contagieux!

Quand on lui demande ce qui la motive à enseigner et animer des retraites, sa réponse est toujours la même : « C’est parce que j’en ai besoin moi-même, une vie parfaitement équilibrée ça n’existe pas il faut y travailler constamment et ce sont mes trucs que je transmets aux participantes, tout simplement. ». Entrepreneure, 3 enfants et plusieurs projets devant elle… le désir d’avoir de l’énergie à profusion pour profiter des petits plaisirs de la vie est la principale raison de sa constante quête du bien-être. C’est à travers des activités qui sont à la fois amusantes et exigeantes pour le corps et l’esprit qu’elle réussit à garder sa motivation. Même après plus de 25 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme et du bien-être, avec la pratique et l’expérimentation de toutes sortes d’entrainement et de régimes alimentaires, elle continue de croire que c’est dans la simplicité que l’on trouve les solutions pour toujours améliorer son bien-être et vivre dans le bonheur ! Ses croyances: Bouger dans le bonheur – manger en couleur ! et L’Âge est seulement un numéro!
Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
2 nuits occ. simple910$990$1158$1238$1278$
2 nuits occ.double826$870$950$990$1030$