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Explorez le bien-être à volonté
En plus des jus frais, cette retraite vous permet de profiter librement de nos installations de thermothérapie, piscines, sentiers, gym, et de participer à nos ateliers et conférences enrichissants.
Cure revitalisante par les jus
EXPERTS
Roxane Vézina, éducatrice santé et Manon Viger, naturopathe et herboriste
15 au 22 septembre 2024
26 janvier au 2 février 2025
6 au 13 avril 2025
13 au 20 juillet 2025
21 au 28 septembre 2025
À PARTIR DE
2239 $
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Une cure de jus pour une clarté d’esprit et une concentration accrue
La retraite de rajeunissement par les jus du Spa Eastman vous offre une expérience directe pour découvrir comment vous pouvez stimuler les capacités internes de votre corps à des fins curatives permettant la transformation d’un état de malaise en un état de vitalité. La démarche permet une meilleure compréhension grâce à des enseignements tels que des conférences, démonstrations et mini-ateliers quotidiens, un encadrement adapté et des outils provenant de l’expertise des intervenants.
Nourrir et soutenir son corps et son cerveau à un niveau difficilement atteignable avec des habitudes alimentaires quotidiennes régulières.
Les jus seront concoctés à partir de légumes, fruits et superaliments frais, biologiques et (selon la saison) issus principalement de nos jardins et de petits producteurs locaux. Cette cure de rajeunissement comportera également des séances détoxifiantes dans nos saunas infrarouge, des activités de mise en forme ainsi que des ateliers et conférences thématiques.
Notre but est de vous inspirer, vous motiver et vous fournir des outils pratiques que vous pourrez rapporter à la maison afin de pouvoir atteindre et maintenir une santé optimale. Les objectifs d’une cure de jus peuvent être nombreux.
Animée par la fondatrice de Qilucru et l’équipe du Spa Eastman
Roxane Vézina
Ingénieure et coach certifiée, Roxane est membre de la Société internationale en Coaching professionnel, neurosciences et leadership (SICPNL) et éducatrice en santé diplômée des instituts Ann Wigmore et Hippocrates. Fondatrice de Qilucru, elle se distingue par son approche novatrice au service de l’évolution de ses clients, guidant les curistes vers un bien-être optimal. Éternelle curieuse, elle explore en continu les approches de pointe en leadership, coaching d’exécutifs, et sciences émergentes comme l’épigénétique et la physique quantique. Son intérêt se concentre particulièrement sur l’interconnexion Mind-Brain-Body et les récentes découvertes sur le microbiome intestinal. Basée entre Montréal et West Palm Beach, elle valorise l’importance d’être « sur son X » pour exceller et contribuer positivement à son environnement.
Manon Viger
Infirmière de profession pendant 40 ans, elle est également diplômée en naturopathie et a acquis une formation en herboristerie. S’appuyant sur sa connaissance du milieu médical et des méthodes naturelles, elle aide le client dans sa recherche d’un mode de vie équilibré et l’accompagne dans un séjour personnalisé selon son état de santé. Son expérience dans le domaine de la santé l’amène à privilégier l’approche préventive en enseignant comment gérer sa santé au moyen de l’alimentation, de l’activité physique, de la gestion du stress et de l’environnement.
Cinq jours d’un arc-en-ciel de jus fraîchement pressés
- Eau chaude citronnée
- Jus d’herbe de blé
- Eau de kéfir
- Jus #1 : Smoothie vert
- Jus #2 : Shooter anti-inflammatoire au curcuma et gingembre
- Bouillon de potassium
- Jus #3 : Fruit et légumes
- Jus #4 : Pousses et légumes
- Jus #5 : Pousses et légumes
- Jus #6 : Kvass de betteraves
- Bouillon de miso au gingembre (tiède)
- Bouillon de potassium (chaud)
Un bouquet d’expériences complémentaires
En plus des 5 jours de jus, cette retraite comprend :
- Deux jours de réintégration d’aliments solides soigneusement élaborée sous les bases de notre Cuisine ToniqueMC
- Une analyse corporelle et une évaluation d’urine par notre naturopathe
- Pratiques de cohérence cardiaque
- Plus de 10 conférences sur les thèmes de l’alimentation, la détox et la naturopathie
Une programmation qui évolue au fil des saisons
Après des années à chérir notre fidèle programmation pour la cure de jus, préparez-vous à être séduits par la nouveauté! Adieu la monotonie! La programmation évoluera au fil des saisons, capturant ainsi la fraîcheur et la vitalité de chaque période de l’année. Le menu jus reste toujours le même, alors que de nouveaux ateliers saisonniers viennent bonifier votre expérience.
Hiver
Apprivoiser le froid
Printemps
Honorer le renouveau
Été
Célébrer la fraîcheur
Automne
Renforcer mon immunité
Nouveautés de la programmation automnale
4 ateliers inédits pour renforcer votre immunité
• Manger en pleine conscience •
• La préparation du Kombucha et du kéfir •
• Les calories, est-ce bien fini? •
• Préparer le système immunitaire pour l’hiver •
Une question? Laissez-nous vous guider
Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?
Cette retraite comprend
- L’hébergement pour 7 nuitées dans l’un de nos 10 pavillons
- Tous les jus et repas de Cuisine ToniqueMC lors de la réintégration des aliments
- Une analyse corporelle ainsi qu’une évaluation de l’urine avant et après la cure
- Ateliers et séances de groupe de la retraite
- Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?
Nous acceptons un maximum de 30 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.
Puis-je ajouter des soins à mon séjour?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.
Quelle est la politique de dépôt et d’annulation?
Annulation
L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 15 jours et 1 jour avant votre visite, 500 $ de frais de pénalité vous seront chargés. La balance vous sera remboursée. Si vous annulez à moins de 24 heures avant votre visite, tous les frais vous seront facturés.
Dépôt
- Réservations dans un délai de 6 mois ou moins : Paiement en totalité (100 %) requis pour garantir la réservation.
- Réservations dans un délai de plus de 6 mois : Paiement en deux versements. Un premier versement de 50 % lors de la réservation, et le solde jusqu’à 30 jours avant la date d’arrivée, à la convenance du client. Tout solde supplémentaire sera payable le jour du départ.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
| Inclusions au forfait | |
|---|---|
| Hébergement | 7 nuitées |
| Repas | 6 jours de jus et 2 jours de réintégration des aliments |
| Ateliers et conférences | + de 25 heures d'ateliers en groupe |
| Consultations | 1 analyse corporelle et 1 évaluation de l'urine avant et après la cure |
| Expérience thermale Ouvert de 8h à 22h | Accès illimité Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur, saunas infrarouges |
| Calendrier d'activités quotidien | Accès illimité Plus de 5 activités par jour |
| Les petits à-côtés qui font du bien | Accès illimité 15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines |
| À partir de * 2239 $ |
