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Explorez le bien-être à volonté
En plus des jus, cette retraite vous permet de profiter librement de nos installations de thermothérapie, piscines, sentiers, gym, et de participer à nos ateliers et conférences enrichissants.
Cure revitalisante par les jus
EXPERTS
Roxane Vézina, éducatrice santé et Manon Viger, naturopathe et herboriste
28 janvier au 4 février 2024
21 au 28 avril 2024
14 au 21 juillet 2024
15 au 22 septembre 2024
À PARTIR DE
2052$
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Une cure de jus pour une clarté d’esprit et une concentration accrue
La retraite de rajeunissement par les jus du Spa Eastman vous offre une expérience directe pour découvrir comment vous pouvez stimuler les capacités internes de votre corps à des fins curatives permettant la transformation d’un état de malaise en un état de vitalité. La démarche permet une meilleure compréhension grâce à des enseignements tels que des conférences, démonstrations et mini-ateliers quotidiennes, un encadrement adapté et des outils provenant de l’expertise des intervenants.
Nourrir et soutenir son corps et son cerveau à un niveau difficilement atteignable avec des habitudes alimentaires quotidiennes régulières.
Les jus seront concoctés à partir de légumes, fruits et superaliments frais, biologiques et (selon la saison) issus principalement de nos jardins et de petits producteurs locaux. Cette cure de rajeunissement comportera également des séances détoxifiantes dans nos saunas infrarouge, des activités de mise en forme ainsi que des ateliers et conférences thématiques.
Notre but est de vous inspirer, vous motiver et vous fournir des outils pratiques que vous pourrez rapporter à la maison afin de pouvoir atteindre et maintenir une santé optimale. Les objectifs d’une cure de jus peuvent être nombreux.
Conçue et animée par la fondatrice de Qilucru et l’équipe du Spa Eastman
Roxane Vézina
Ingénieure, Coach professionnelle certifiée (membre de la SICPNL, Société internationale en coaching professionnel, neurosciences et leadership) et éducatrice santé diplômée des Instituts Ann Wigmore (2004) et Hippocrates (2008), elle est fondatrice de Qilucru et aime agir comme pionnière au service de l’évolution des clients. Elle joue un rôle d’accompagnement et d’animatrice/formatrice pour les curistes durant leur séjour.
Éternelle curieuse et expérimentatrice, Roxane s’intéresse en continu aux approches de pointe en Leadership, en coaching d’exécutifs, psychologie positive, compréhension des effets Placebo et Nocebo, aux champs scientifiques tels que l’épigénétique, nanotechnologies, physique quantique, biophotonique, etc., permettant de comprendre de plus en plus l’énergie vitale au quotidien en comprenant mieux le Mind-Brain-Body, dont les plus récentes découvertes sur le microbiome intestinal (2è cerveau, Gut-Brain connection). Elle se réjouit des avancées en sciences et en médecine qui réunissent toujours davantage les différentes approches permettant d’atteindre la ‘Top performance’ et la santé des individus et ultimement, celle des organisations et de la société en général. Elle a pu observer à quel point le fait d’être ‘sur son X’ permet à une personne d’être à son meilleur et ainsi contribuer positivement à son milieu quel qu’il soit. Basée à Montréal, Québec, Canada et à West Palm Beach en Floride, lorsqu’un répit de l’hiver rigoureux québécois s’impose!
Manon Viger
Infirmière de profession pendant 40 ans, elle est également diplômée en naturopathie et a acquis une formation en herboristerie. S’appuyant sur sa connaissance du milieu médical et des méthodes naturelles, elle aide le client dans sa recherche d’un mode de vie équilibré et l’accompagne dans un séjour personnalisé selon son état de santé. Son expérience dans le domaine de la santé l’amène à privilégier l’approche préventive en enseignant comment gérer sa santé au moyen de l’alimentation, de l’activité physique, de la gestion du stress et de l’environnement.
Cinq jours d’un arc-en-ciel de jus fraîchement pressés
- Eau chaude citronnée
- Jus d’herbe de blé
- Eau de kéfir
- Jus #1 : Smoothie vert
- Jus #2 : Shooter anti-inflammatoire au curcuma et gingembre
- Bouillon de potassium
- Jus #3 : Fruit et légumes
- Jus #4 : Pousses et légumes
- Jus #5 : Pousses et légumes
- Jus #6 : Kvass de betteraves
- Bouillon de miso au gingembre (tiède)
- Bouillon de potassium (chaud)
Un bouquet d’expériences complémentaires
En plus des 5 jours de jus, cette retraite comprend :
- Deux jours de réintégration d’aliments solides soigneusement élaboré sous les bases de notre Cuisine Tonique
- Une analyse corporelle et une évaluation d’urine par notre naturopathe
- Pratiques de cohérence cardiaque
- Plus de 10 conférences sur les thèmes de l’alimentation, la detox et la naturopathie
Mon rituel de l’automne
« Avec le changement de saison et sa magnifique flambée des couleurs, l’abondance et la fraicheur des récoltes, l’automne est sans aucun doute mon moment préféré pour faire une cure de jus. Je ressors toujours avec un état de bien-être profond. Merci Manon, Roxanne et l’équipe du Spa, je me sens privilégiée de faire une telle démarche accompagnée d’experts. »
| Nombre de nuits | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure vue montagne | Spacieuse vue montagne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 nuits occ. simple | 2311$ | 2569$ | 2770$ | 3035$ | 3325$ | 3426$ |
| 7 nuits occ. double | 2052$ | 2185$ | 2285$ | 2411$ | 2563$ | 2607$ |
