Une retraite pour défier le vieillissement et ajouter de la vie à vos années.

Défier le vieillissement : la science derrière les secrets des centenaires

EXPERTS

Eric Simard, chercheur et Jean-Yves Dionne, apothicaire éclectique

28 juillet au 1er août 2024


À PARTIR DE

1668$


Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite

30 ans de plus en santé, ça vous intéresse ?

Cette retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d’en savoir plus sur toutes les facettes du vieillissement, autant pour modifier vos habitudes de vie, que pour mieux comprendre le monde de la longévité en santé et ultimement, défier le vieillissement. Vous serez mieux outillé(e)s pour ajouter de la vie à vos années et éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.

Éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.

Comment faire pour conserver vos capacités le plus longtemps possible ? Prévenir l’Alzheimer ? Mieux comprendre ce que font les populations centenaires et ce que les études scientifiques récentes peuvent nous apporter comme astuces pour bien vieillir ? Savez-vous que des découvertes récentes sur les mécanismes du vieillissement ont été réalisées ici au Québec ?

Conçue et animée par des experts en longévité

Jean-Yves Dionne, animation de la retraite Défier de vieillissement

Jean-Yves Dionne, apothicaire éclectique

Reconnu pour ses connaissances en santé intégrative, son blogue Franchement santé (https://www.jydionne.com/) et ses formations disponibles facilement sur L’Académie de l’apothicaire (https://academie.apothicaire.ca/), Jean-Yves est l’un des rare experts capable d’intégrer ses connaissances sur les approches complémentaires et les saines habitude de vie, avec ses connaissances et des approches conventionnelle en santé.

Également auteur de plusieurs livres dont le bestseller « Bon Stress Bad Stress »

Découvrez les articles de Jean-Yves :
« Dans une telle immersion, les animateurs sont extrêmement généreux. Au-delà des conférences, c’est une rencontre qui permet d’échanger également sur des questions et défis plus personnels. »
Eric Simard, animateur de la retraite Défier le vieillissement

Éric Simard, chercheur

Éric Simard est un passionné de la longévité, auteur de 4 livres dont le bestseller « Vivre en santé plus longtemps » (www.esimard.com). Il collabore avec plusieurs médias comme expert sur la longévité et il se fait un devoir de rendre les connaissances applicables par des recommandations touchant toutes les activités de la vie quotidienne et même le développement de la personnalité typique des centenaires.

La meilleure retraite mieux-être au Canada, selon World Spa Awards

8 conférences au menu

  • Pourquoi vieillit-on ?
  • Peut-on optimiser la santé ?
  • Quoi manger pour mieux vieillir
  • Jeûner pour la réparation et ralentir le vieillissement
  • Les gérosuppresseurs et géroprotecteurs
  • Développer la personnalité des gens centenaires
  • Étirer sa zone de confort pour la longévité
  • Prévenir la démence et l’Alzheimer

Toutes les conditions pour faire le vide dans votre tête et le plein dans votre corps

Cette retraite inclut aussi :

Hébergement dans l’un de nos 8 pavillons d’hébergement

Tous les repas de Cuisine Tonique : une savoureuse gastronomie anti-inflammatoire

Accès illimité à toutes les installations du site: section de thermothérapie, gym et 15 km de sentiers

Accès au calendrier d’activités régulier du Spa Eastman : marche en forêt, yoga, étirements, Qi Gong, conférences sur le mieux-être et plus

Possibilité d’ajouter des soins et consultations: massage, facial, consultation en naturopathie et plus.

La Cuisine Tonique est sans gluten, sans protéines laitières, gaute en lipides et basse en lipide, servie pour le déjeuner, le diner et le souper
Type de chambreÉconomiqueRégulièreOasisSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
4 nuits occ. simple1816$1963$1918$2230$2395$2453$
4 nuits occ. double1668$1744$1641$1873$1960$1985$