Défier le vieillissement : la science derrière les secrets des centenaires
EXPERTS
Eric Simard, chercheur et Jean-Yves Dionne, pharmacien
Du 6 au 10 août 2023
À PARTIR DE
1668$
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
30 ans de plus en santé, ça vous intéresse ?
Cette retraite de quatre nuits au Spa Eastman est une occasion d’en savoir plus sur toutes les facettes du vieillissement, autant pour modifier vos habitudes de vie, que pour mieux comprendre le monde de la longévité en santé. Vous serez mieux outillé(e)s pour ajouter de la vie à vos années et éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.
Éviter la tendance actuelle d’être vieux et malades plus longtemps.
Comment faire pour conserver vos capacités le plus longtemps possible ? Prévenir l’Alzheimer ? Mieux comprendre ce que font les populations centenaires et ce que les études scientifiques récentes peuvent nous apporter comme astuces pour bien vieillir ? Savez-vous que des découvertes récentes sur les mécanismes du vieillissement ont été réalisées ici au Québec ?
Conçue et animée par des experts en longévité
Jean-Yves Dionne, pharmacien
Reconnu pour ses connaissances en santé intégrative, son blogue Franchement santé (https://www.jydionne.com/) et ses formations disponibles facilement sur L’Académie de l’apothicaire (https://academie.apothicaire.ca/), Jean-Yves est l’un des rare experts capable d’intégrer ses connaissances sur les approches complémentaires et les saines habitude de vie, avec ses connaissances de pharmacien et des approches conventionnelle en santé.
Également auteur de plusieurs livres dont le bestseller « Bon Stress Bad Stress »
Découvrez les articles de Jean-Yves :
« Dans une telle immersion, les animateurs sont extrêmement généreux. Au-delà des conférences, c’est une rencontre qui permet d’échanger également sur des questions et défis plus personnels. »
Éric Simard, chercheur
Éric Simard est un passionné de la longévité, auteur de 4 livres dont le bestseller « Vivre en santé plus longtemps » (www.esimard.com). Il collabore avec plusieurs médias comme expert sur la longévité et il se fait un devoir de rendre les connaissances applicables par des recommandations touchant toutes les activités de la vie quotidienne et même le développement de la personnalité typique des centenaires.
8 conférences au menu
- Pourquoi vieillit-on ?
- Peut-on optimiser la santé ?
- Quoi manger pour mieux vieillir
- Jeûner pour la réparation et ralentir le vieillissement
- Les gérosuppresseurs et géroprotecteurs
- Développer la personnalité des gens centenaires
- Étirer sa zone de confort pour la longévité
- Prévenir la démence et l’Alzheimer
Toutes les conditions pour faire le vide dans votre tête et le plein dans votre corps
Cette retraite inclut aussi :
– Hébergement dans l’un de nos 8 pavillons
– Tous les repas de Cuisine Tonique : une savoureuse gastronomie anti-inflammatoire
– Accès illimité à toutes les installations du site: section de thermothérapie, gym et 15 km de sentiers
– Accès au calendrier d’activités régulier du Spa Eastman : marche en forêt, yoga, étirements, Qi Gong, conférences sur le mieux-être et plus
– Possibilité d’ajouter des soins et consultations: massage, facial, consultation en naturopathie et plus.
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure avec foyer | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 nuits occ. simple | 1816$ | 1963$ | 2078$ | 2230$ | 2395$ | 2453$ |
| 4 nuits occ. double | 1668$ | 1744$ | 1801$ | 1873$ | 1960$ | 1985$ |
