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Cette retraite inclut nos essentiels bien-être
Conférences et ateliers – Cuisine ToniqueMC – Installations de thermothérapie et piscine – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement
Élever sa force vitale pour mieux vivre
EXPERT
Nancy Bilodeau, Guide en santé mieux-être et thérapeute
23 au 26 avril 2026
À PARTIR DE
1144 $
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Besoin de prendre soin de vous et de recharger vos batteries?
Venez vivre une expérience énergisante, ressourçante et inspirante dans le décor enchanteur du Spa Eastman. Le Spa Eastman nous accueil pour une retraite de 4 jours de détente, de calme, de repos et d’apprentissage pour activer sa force vitale. C’est une retraite pour déposer ce qui ne nous sert plus, et faire le vide pour mieux faire le plein. Venez vivre l’expérience de la Cuisine ToniqueMC du Spa Eastman; cuisine hypotoxique et anti inflammatoire, ainsi que de profiter des bains tout au cours de la retraite.
C’est une invitation à la rencontre de vous-même et à l’activation de votre plein potentiel.
« Je vous invite à cette retraite pour vous reposer, recharger vos batteries et apprendre à prendre soin de vous tout en découvrant comment gérer votre énergie. Vivre heureux et en santé à tout âge est possible. Prenons le temps de respirer, relaxer et bien manger en plus de nourrir notre esprit et nos relations de façon à créer la vie que nous souhaitons vraiment. Ce sera un voyage à l’intérieur de soi à la découverte de notre cohérence et la compréhension des secrets de la résilience et de l’énergie. Repartez reposé et prêt à vibrer votre nouvelle fréquence améliorée »
Conçue et animée par une guide en santé mieux-être et thérapeute
Nancy Bilodeau
Consultante, guide et thérapeute en santé et mieux-être, conférencière et auteure, Nancy Bilodeau, M.B.A., se passionne pour la santé, le bonheur et le mieux-être. Nancy allie 30 ans d’expertise en transformation organisationnelle et individuelle à un engagement profond envers la santé des individus et des entreprises. Ayant perdu la santé en quête de performance et l’ayant retrouvée grâce à une approche intégrative, forte de nombreuses certifications notamment dans les domaines de la PNL, de la santé et de la cohérence cardiaque, elle guide aujourd’hui individus et organisations vers un équilibre juste à travers ses services-conseils, son coaching exécutif, ses conférences et formations, afin de multiplier les milieux de travail vibrants et les personnes rayonnantes.
Découvrez les articles de Nancy :
Au menu :
- Yoga et méditation
- Introduction à la cohérence cardiaque
- Pranayama et mudra
- Enseignement des différentes dimensions de la santé holistique
- Nettoyer les blocages
- Libérer le trop plein
- Activer la bonne circulation
- Canaliser son énergie
Nancy nous permet de vivre une expérience transformatrice.
En peu de temps, on arrive à ressentir les bienfaits des techniques enseignées ce qui facilite leur adoption au retour à la maison. Ses connaissances sont multiples et elle nous éveille en douceur au besoin fondamental de prendre soin de nous et comment le faire.
Manon
Une question? Laissez-nous vous guider
Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?
Cette retraite comprend
- L’hébergement pour 3 nuitées dans l’un de nos 10 pavillons
- Trois délicieuses tables d’hôte de Cuisine ToniqueMC par jour
- Ateliers et séances de groupe de la retraite
- Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?
Nous acceptons un maximum de 20 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.
Puis-je ajouter des soins à mon séjour?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.
Quelle est la politique de dépôt et d’annulation?
Annulation
L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 14 jours et 1 jour avant votre visite, des frais de pénalité de 350 $ (avant taxes) s’appliquent pour couvrir les coûts liés à votre désistement de la retraite. Sur le montant restant, 50 % vous seront remboursés et 50 % seront conservés en crédit pour un futur séjour. Si vous annulez moins de 24 heures avant votre visite, aucun remboursement ne sera accordé et la totalité des frais sera facturée. Si vous annulez à moins de 24 heures avant votre visite, tous les frais vous seront facturés.
Dépôt
- Réservations dans un délai de 6 mois ou moins : Paiement en totalité (100 %) requis pour garantir la réservation.
- Réservations dans un délai de plus de 6 mois : Paiement en deux versements. Un premier versement de 50 % lors de la réservation, et le solde jusqu’à 30 jours avant la date d’arrivée, à la convenance du client. Tout solde supplémentaire sera payable le jour du départ.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
| Inclusions au forfait | |
|---|---|
| Hébergement | 3 nuitées |
| Repas | 9 délicieuses tables d'hôte Pourboire inclus |
| Ateliers et conférences | + de 10 heures d'ateliers en groupe |
| Expérience thermale Ouvert de 8h à 22h | Accès illimité Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur, saunas infrarouges |
| Calendrier d'activités quotidien | Accès illimité Plus de 5 activités par jour |
| Les petits à-côtés qui font du bien | Accès illimité 15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines |
| À partir de * 1144 $ |
