Éveillez votre voix
Sons · Méditation · Mantras
EXPERT
Louise Arseneau
9 au 12 novembre 2023
À PARTIR DE
1087$
Psst. Vous pouvez également contribuer au mieux-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Explorer votre voix c’est vous offrir l’opportunité de découvrir les multiples facettes de vous-même
Explorer et libérer votre voix, c’est également apprendre à projeter votre message avec assurance, puissance et qualité de présence afin d’avoir plus d’impact et de plaisir dans vos communications.
Nul besoin de savoir chanter pour participer, il suffit d’oser venir à la rencontre de cet outil précieux, votre voix
Tout sera mis en place pour que cette retraite soit vécue dans une ambiance de joie, de partage et de soutien. Louise Arseneau sera accompagnée par son mari Christian Parent, pianiste et concepteur sonore. Par sa présence et son talent, il créera un environnement sonore et musical harmonieux et invitant.
Conçue et animée par une coach vocale et professeure de yoga certifiée
Louise Arseneau
Chanteuse, musicienne de formation (M.A en musique), coach vocal et professeur de yoga certifié, Louise Arseneau se passionne depuis une quinzaine d’années pour la voix dans ses différents aspects (parlée, chantée, thérapeutique). Elle a suivi plusieurs formations de chant et de voix, de prise de la parole en public, de thérapie par le son et de yoga (plus de 400 heures) avec des maîtres reconnus tant au Canada qu’aux États-Unis.
Depuis 2010, elle a donné des ateliers, cours et formations sur la voix et le yoga à des centaines de personnes oeuvrant dans divers domaines d’activités (gens d’affaires, chanteurs, professeurs de yoga, conférenciers, etc.). Elle partage avec passion ses connaissances, ses recherches et ses expériences afin de démontrer la puissance et les bienfaits du yoga et du travail de la voix. Depuis 2015, elle offre des ateliers de voix, de respiration, de yoga et de méditation au Spa Eastman. Son CD de relaxation Yoga nidra est également disponible au Spa.
Parallèlement à ses activités d’enseignante, elle donne régulièrement des spectacles avec son conjoint Christian Parent, pianiste.
Consulter son article de blogue
Le yoga de la voix : pour s’exprimer librement, avec clarté et confiance
Au menu
- Différentes techniques de respiration consciente
- Des exercices de sons (voyelles et sons thérapeutiques)
- Des méditations sur les sons
- Des postures de yoga en lien avec la voix et le centre énergétique de la gorge
- Des chants de mantras
Au terme de cette fin de semaine, vous serez en mesure de:
- Faire un pas de plus dans la découverte et la libération de votre voix
- Goûter à la détente profonde du corps et de l’esprit
- Entrer dans un état de méditation par le biais du son
- Utiliser votre respiration avec plus d’efficacité
- Vous recentrer plus rapidement
- Libérer des blocages physiques et émotionnels
- Expérimenter des pistes à suivre pour vous exprimer plus librement
Toutes les conditions pour faire le vide dans votre tête et le plein dans votre corps
Cette retraite inclut aussi :
– Hébergement dans l’un de nos 8 pavillons
– Tous les repas de Cuisine Tonique : une savoureuse gastronomie anti-inflammatoire
– Accès illimité à toutes les installations du site: section de thermothérapie, gym et 15 km de sentiers
– Accès au calendrier d’activités régulier du Spa Eastman : marche en forêt, yoga, étirements, Qi Gong, conférences sur le mieux-être et plus
– Possibilité d’ajouter des soins et consultations: massage, facial, consultation en naturopathie et plus.
Dans le cadre enchanteur des Oasis
Découvrez ces pavillons écologiques
Cette retraite se déroule dans l’un des pavillons Oasis fondés sur les meilleurs principes de développement durable, au cœur de la nature. En plus de sa belle salle vitrée, ce pavillon offre un sauna infrarouge, un solarium 4 saisons et une terrasse sur le toit.
Dormir dans l’Oasis
En choisissant une chambre Oasis, vous serez logés dans l’établissement où seront tenus tous les ateliers de la retraite, vous permettant de vous déposer totalement.
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure vue montagne | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1197$ | 1308$ | 1394$ | 1675$ | 1632$ | 1650$ |
| 3 nuits occ. double | 1087$ | 1143$ | 1187$ | 1241$ | 1305$ | 1324$ |
