Éveillez votre voix: Sons, méditation, mantras
À PARTIR DE
733$
Date : 11 au 13 novembre 2022
Animatrice : Louise Arseneau, coach vocal et professeure de yoga certifiée
Pour réserver: 1-450-297-3009
Détails de la retraite
Explorer votre voix c’est vous offrir l’opportunité de découvrir les multiples facettes de vous-même et de les accueillir avec bienveillance. Explorer et libérer votre voix, c’est également apprendre à projeter votre message avec assurance, puissance et qualité de présence afin d’avoir plus d’impact et de plaisir dans vos communications.
Au cours de cette retraite, vous aurez l’occasion de pratiquer :
-différentes techniques de respiration consciente
-des exercices de sons (voyelles et sons thérapeutiques)
-des méditations sur les sons
-des postures de yoga en lien avec la voix et le centre énergétique de la gorge
-des chants de mantras
Au terme de cette fin de semaine, vous serez en mesure de :
- faire un pas de plus dans la découverte et la libération de votre voix
- goûter à la détente profonde du corps et de l’esprit
- entrer dans un état de méditation par le biais du son
- utiliser votre respiration avec plus d’efficacité
- vous recentrer plus rapidement
- libérer des blocages physiques et émotionnels
- expérimenter des pistes à suivre pour vous exprimer plus librement
Tout sera mis en place pour que cette retraite soit vécue dans une ambiance de joie, de partage et de soutien.
Nul besoin de savoir chanter pour participer, il suffit d’oser venir à la rencontre de cet outil précieux, votre voix.
Louise Arseneau sera accompagnée par son mari Christian Parent, pianiste et concepteur sonore. Par sa présence et son talent, il créera un environnement sonore et musical harmonieux et invitant.
Nous vous invitons à apporter un cahier de notes et crayon ainsi que des vêtements confortables.
Apprenez-en plus dans la section blogue
Pour en apprendre davantage sur le Yoga de la voix et pour une courte pratique, nous vous invitons à lire le billet de blogue Le yoga de la voix…c’est quoi? par Louise Arseneau.
Pour un exercice de détente pré-sommeil, par Louise Arseneau, c’est ici.
Bonifiez votre expérience
Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.
Un programme de soins complémentaires ($).
Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous! Consultez la liste ici >>
Depuis 2010, elle a donné des ateliers, cours et formations sur la voix et le yoga à des centaines de personnes oeuvrant dans divers domaines d’activités (gens d’affaires, chanteurs, professeurs de yoga, conférenciers, etc.). Elle partage avec passion ses connaissances, ses recherches et ses expériences afin de démontrer la puissance et les bienfaits du yoga et du travail de la voix. Depuis 2015, elle offre des ateliers de voix, de respiration, de yoga et de méditation au Spa Eastman. Son CD de relaxation Yoga nidra est également disponible au Spa.
Parallèlement à ses activités d’enseignante, elle donne régulièrement des spectacles avec son conjoint Christian Parent, pianiste.
Nos forfaits comprennent:
Témoignages de participantes à la dernière retraite de Louise:
‘’Louise et Christian ont été fantastiques pour cette retraite. L’éxpérience répondait parfaitement à mes attentes. Merci!’’
– A. Bienvenue
‘’Votre bienveillance a été très appréciée, tant de la part de Christian que de Louise. L’approche délicate, progressive et inclusive est notable. Le son a repris une place, sa place.
Les mantras chantés sont impressionnants particulièrement en groupe. Votre prestation chantée a été empreinte d’une belle sérénité. Merci!’’
– C. Fortin
‘’L’atelier de Louise et Christian est un voyage à l’intérieur de soi par le biais du souffle et de la voix. Merci!’’
– A. Flibotte
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| Type de chambre | Économique | Régulière | Supérieure | Supérieure avec foyer | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 nuits occ. simple | 813$ | 885$ | 1035$ | 1107$ | 1143$ |
| 2 nuits occ. double | 733$ | 776$ | 849$ | 885$ | 921$ |