Cette retraite inclut nos essentiels bien-être


Conférences et ateliers – 3 repas de Cuisine Tonique par jour – Expérience thermale et piscines – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement

Faire Corps avec l’Esprit : Les bénéfices de l’Hypnose & de la Naturopathie

EXPERT

Sandra Djina Ravalia, chercheure en Arts, Créatrice et Hypnothérapeute et Nathalie Ashkar, naturopathe

7 au 10 novembre 2024


À PARTIR DE

1151$


Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite

Amplifiez les bénéfices d’une cure de thermothérapie avec notre retraite alliant Hypnose et Naturopathie

Bienvenue dans un voyage transformatif vers le bien-être physique et l’épanouissement personnel ! Notre retraite « Faire Corps avec l’Esprit » unique combine les puissantes techniques de l’hypnose et les principes holistiques de la naturopathie pour vous aider à réinjecter de la vie dans vos cellules et libérer votre mental.

Cette retraite vous permet de bonifier votre expérience par la désintoxication du système nerveux et du corps physique puis progressivement au fil des jours vous serez amené(e) vers le renouvellement cellulaire et psychique. Vous passerez ainsi du nettoyage à
la revitalisation.

L’hypnose est une méthode éprouvée pour accéder à votre inconscient et défaire vos blocages internes, vous permettant ainsi de libérer de nouvelles ressources.

La naturopathie, quant à elle, est une science et un art de vivre reposant sur des approches naturelles de santé et de bien-être, en harmonisant le corps, l’esprit et l’âme grâce à une alimentation saine, des huiles essentielles, des plantes et des pratiques holistiques. Pendant notre retraite, vous serez guidé(e) par des professionnelles en hypnose et en naturopathie pour un voyage de transformation personnelle passant de la désintoxication mentale et physique à la revitalisation de l’être au complet.

Conçue et animée par des expertes en hypnose et en naturopathie

Sandra Djina Ravalia

Sandra Djina Ravalia est fondatrice de la société incorporée
Le Laboratoire de l’Identité. Elle est chercheure en Arts, Créatrice et Hypnothérapeute.

Titulaire d’un Baccalauréat d’Arts Plastiques de l’Université Concordia à Montréal obtenu avec mentions du jury, Sandra a gagné plusieurs prix et subventions en tant qu’artiste contemporaine au Québec (Conseils des Arts et des lettres du Québec, Sodec); a été par ailleurs scénographe et directrice artistique. Plusieurs de ses œuvres font parties aujourd’hui de collections permanentes au Québec.


Après 20 ans de pratique artistique et de recherche, parcequ’elle se
questionnait sur la puissance créatrice du cerveau, Sandra est aussi devenue Hypnothérapeute (Eriksonienne et Humaniste), praticienne en
Programmation Neuro Linguistique et en Neurosciences appliquées. Elle accompagne aujourd’hui beaucoup de clients dans le monde qui cherchent à se transformer et fait parti de plusieurs cliniques.

Ses dernières recherches associent plusieurs territoires de l’esprit pour créer des expériences
de sens autour de l’humain et générer le « déclic multi-dimentionnel ».

Visitez les deux sites du Laboratoire information/rendez-vous et la boutique !
www.identite-lab.com
www.identite-lab.shop

Nathalie Ashkar

Nathalie Ashkar est maman de quatre enfants, naturopathe diplômée, maître tzifa et fait de la kinésiologie Intégrée.

Elle est aussi l’autrice du livre de recettes : « Cuisinez avec Nathalie sans gluten, ni produits laitiers ». Outre ses
consultations en naturopathie, Nathalie donne des séances de méditations thérapeutiques en lien avec les 5 éléments de médecine chinoise, les huiles essentielles et autres thèmes.


Nathalie a aussi créé Sentier BE bien-être le balado
(podcast) hebdomadaire et a une gamme de produits artisanaux : shampoings et revitalisants solides, et autres produits entièrement naturels et fait à la main.


Son approche unique où l’être est au coeur de sa démarche fait d’elle une personne appréciée
de ses clients. Elle a accompagné des centaines de personnes et de familles sur le chemin du bien-être depuis 2010. À travers le temps, elle a compris que prendre soin de de soi ou l’autre, c’est de prendre soin de son corps, de son coeur et de son esprit. Tout est interrelié. C’est la raison pour laquelle, elle a développé différents outils pour mieux soutenir sa clientèle.

Depuis quelques années, elle a aussi ajouté à ses outils la méditation thérapeutique afin de mieux outiller les gens à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit.


Pour écouter Nathalie : https://app.ausha.co/app/show/162383/episodes ou sur toutes les plates-formes audios.

La meilleure retraite mieux-être au Canada, selon World Spa Awards

Les points fort de cette retraite « Faire Corps avec l’Esprit »

  • Les ateliers de l’esprit avec Sandra, Hypnothérapeute diplômée
  • Les ateliers du corps avec Nathalie, Naturopathe diplômée
  • Les ateliers immersifs hypnotiques nocturnes
  • Les conférences sur le système « immunitaire » de ces deux intelligences
  • Les accompagnement énergétiques, vibratoires et sonores
  • Les accompagnement des plantes, des huiles essentielles, des tisanes
  • Thermothérapie (sauna infrarouge, sauna sec, hamam, bains chauds & froids, piscine)
  • L’accès en tout temps au sauna sec et douche froide privatif du pavillon Oasis

Une pause de 4 jours pour goûter aux bienfaits de la détente et de la nature

Équilibrez les vertus des moments en groupe par des moments de ressourcement, d’introspection et d’inspiration.

Que vous ayez besoin de faire le vide dans votre tête entre deux ateliers ou de libérer les tensions accumulées avant le séjour, vous êtes invité vous êtes invité à profiter de nos installations (thermothérapie, sentiers, calendrier d’activités) et de nos soins durant les intervalles de repos de la retraite.

Un séjour tout-inclus dans les Cantons-de-l’Est



Savourez 9 succulentes tables d’hôte de notre Cuisine Tonique MC

La journée débute toujours du bon pied avec l’offre de déjeuner. Les becs sucrés du matin seront comblés par la galette de sarrasin aux pommes caramélisées, crème de coco vanillée et amandes rôties alors que les types « salés » se régaleront de la toast à l’avocat, gravelax de saumon, fromage de cajou et tomates cerises.

Après un avant-midi à se reconnecter à soi, le bonheur se répand à nouveau au restaurant. Que ce soit dans notre magnifique salle à manger ou notre bistro offrant une vue imprenable sur le Mont Orford, vous découvrirez un menu aussi savoureux que celui du matin. La tendresse des mets de volailles et viandes, la fraicheur des poissons et fruits de mer et la richesse des plats végétariens plaisent aux plus fins gourmets.

La soirée se termine en beauté avec la table d’hôte du soir. Au menu, vous retrouvez les crevettes géantes marinées sur une bisque de crustacés à la crème de cajou, nouilles de riz brun, tagliatelles de légumes, huile crue parfumée au paprika et à l’aneth ou encore les choux-fleurs rôtis façon Tandoori avec champignons de Paris, courge poivrée et pesto.

Dans le cadre enchanteur des Oasis

Une retraite bien-être au coeur de la nature des Cantons-de-l'Est pour atteindre ses objectifs mieux-être
Découvrez ces pavillons écologiques

Cette retraite se déroule dans l’un des pavillons Oasis fondés sur les meilleurs principes de développement durable, au cœur de la nature. En plus de sa belle salle vitrée, ce pavillon offre un sauna infrarouge, un solarium 4 saisons et une terrasse sur le toit.

Dormir dans l’Oasis

En choisissant une chambre Oasis, vous serez logés dans l’établissement où seront tenus tous les ateliers de la retraite, vous permettant de vous déposer totalement.

Type de chambreÉconomiqueRégulièreOasisSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
3 nuits occ. simple1262$1372$1459$1572$1696$1740$
3 nuits occ. double1151$1208$1251$1308$1370$1391$