Harmonie – Corps & Esprit

À PARTIR DE

846$

Date : du 10 au 13 octobre 2022

Animatrice: Stéphanie Lachance

Demande d’information

Pour réserver: 1-450-297-3009

Détails de la retraite

Une retraite de yoga pour se recentrer, harmoniser le corps et l’esprit en prenant le temps de vous déposer, de vous observer, de vous reconnaître en accueillant ce qui est en vous, ce que vous êtes.

 À travers différents enseignements, pratiques de yoga,mantra, pranayama et de méditation, vous aurez l’occasion de prendre conscience des sensations, des blocages ou limitations dans votre corps physique qui sont reliés à des blocages émotionnel et/ou mental et de faire circuler l’énergie librement afin de libérer ces tensions ces blocages dans la douceur, le respect et la bienveillance. 

 4 jours/3 nuits incluant 7 cours de 90 minutes. Dans les merveilleuses installations du Spa Eastman, accès au spa, sentier pédestre, cuisine tonique. Tout est là pour optimiser votre expérience votre rdv avec votre être. 

« Se guérir, c’est apprendre à être bien et en harmonie dans son corps, son cœur, son esprit et son âme. » 

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

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Ajoutez une nuit à votre séjour à 50% de rabais sur le forfait Spa de Destination !

Stéphanie Lachance
Passionnée de l’être humain et de son bien-être, j’ai débuté mes études en sciences sociales dans les années 90. Une porte venait à peine de s’ouvrir à la découverte du monde infini de  l’être humain et je compris rapidement que je devais élargir mes connaissances. J’ai  poursuivis   mon cheminement professionnel au niveau du corps physique en devenant  massothérapeute Agréée FQM en Suédois, Shiatsu, Shiroabyanga, et  plusieurs autres techniques connexes… Je me suis accomplie dans cette profession  durant  plus de 27 ans.
 
Réalisant que le bien-être physique, mental et émotionnel sont indissociables. J’ai plongée à cœur ouvert dans le monde du yoga où j’ai trouvée à mon plus grand bonheur, l’union parfaite de l’âme, l’esprit et du corps physique. Enseignante accréditée de yoga prana flow vinyasa énergétique depuis 2016. J’ai poursuivi mon cheminement avec d’autres formations; hatha yoga  ergonomie de la posture,  facilitateur en respiration consciente niveau 1, SUP yog

J’ai  le bonheur de constatée le bien être immense que cette que la pratique du yoga m’apporte tant au niveau physique que psychologique et de voir avec émerveillement le bien être que mes   élèves en retirent à leur tour. J’entame ma septième année d’enseignement au Centre de santé Namaste à Amos, en Abitibi-Témiscamingue dont je suis  propriétaire.
Plus récemment j’ai découvert avec enchantement  les formules  retraites de yoga alliées à des endroits ressourçant près de la nature.

Aujourd’hui, en collaboration avec Le SPA Eastman je vous offre la possibilité de retrouver  l’harmonie du corps et de l’esprit de vous  maintenir dans un état d’équilibre à travers le quotidien de vie.
Stéphanie Lachance : 819-442-2489
[email protected]

Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
3 nuits occ. simple965$1073$1297$1405$1459$
3 nuits occ. double846$911$1019$1073$1127$