Intelligence du cœur au féminin

À PARTIR DE

1175$

Date : du 28 février au 3 mars 2022

Animatrice : Katrina Besner

Demande d’information

Pour réserver: 1-450-297-3009

Détails de la retraite

Intelligence du COEUR au féminin

Avec Katrina Besner

Retraite semi-privée (maximum 8 participantes)

Reviens à l’essentiel, l’intelligence de ton cœur se charge du reste.”       

Cette retraite est l’occasion parfaite pour te déposer dans la nouvelle année avec INTENTION.

Offre-toi un voyage au COEUR de SOI.

Explore et active l’intelligence de ton coeur via des outils puissants dont la méditation HeartRise que Katrina enseigne avec amour.

La formule semi-privée de cette retraite permet de personnaliser les enseignements et de s’adapter au rythme de chacun. C’est via les piliers du mouvement, de la création et de la connexion que Katrina t’offrira ses riches enseignements dans ce lieu exceptionnel, au coeur de la nature.

Offre-toi une moment pour te sentir ancrée, outillée, connectée à ton coeur, libre, rayonnante & en harmonie.

Au menu de cette retraite holistique de coeur:

8 séances

  • Méditation HeartRise au quotidien
  • Mouvement (yoga, danse & mouvement intuitif)
  • Journaling
  • Chants et mantras
  • Bain sonore

2 séances en cadeaux avant et après la retraite:

  • Séance pré-enregistrée : Introduction & préparation à la retraite + méditation audio
  • Séance Live virtuel d’intégration et de support pour le groupe (1 semaine après la retraite)

Expérience “Spa Eastman”

  • 9 repas savoureux de cuisine Tonique!
  • Accès aux bains nordiques du Spa
  • L’accès aux sentiers
  • L’accès à toutes les activités et conferences quotidiennes du Spa
  • L’hébergement

Cette retraite s’adresse aux femmes avec ou sans expérience en méditation et en yoga.

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

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Ajoutez une nuit à votre séjour à 50% de rabais sur le forfait Spa de Destination !

Katrina Besner
Katrina Besner – Entrepreneure de cœur
Enseignante de méditation, yoga & outils de bien-être
Cofondatrice Expo Yoga & bien-être
Créatrice de la méthode LeRayon
 
Katrina met à profit ses aptitudes de leader, son énergie positive, son courage, son côté humain et rassembleur qu’elle a cultivé dans sa carrière de gestionnaire dans le monde des médias au profit de sa passion, le bien-être.

Maman de 2 jeunes enfants, passionnée par la nature, le bien-être, l’alimentation, la musique et l’intelligence du cœur, elle guide avec amour, compassion & présence les participants des évènements qu’elle crée/cocrée via ses entreprises Expo Yoga & bien-être et LeRayon par Katrina Besner.

À travers ses nombreuses expériences des 20 dernières années incluant ses retraites et formations à travers le monde, l’entreprenariat et la maternité, elle a développé des enseignements, méthodes et ressources qu’elle partage généreusement.

En plus de créer des rassemblements et de faire rayonner le bien-être au Québec en tant que cofondatrice d’Expo Yoga & bien-être, Katrina prend plaisir à enseigner via sa communauté LeRayon. Elle outille et accompagne les femmes, familles & équipes corporatives pour cultiver leur intelligence du cœur, joie, amour, complicité & bien-être au quotidien.

C’est via des ateliers, programmes, évènements, retraites, différentes collaborations et son Podcast LeRayon qu’elle incarne, avec amour et passion, sa mission de vie.

Katrina est aujourd’hui une référence au Québec pour l’enseignement du yoga pour enfants & la famille ainsi qu’en tant que leader de la méthode de méditation HeartRise.

Résumé des principales formations
2011-2012: Certification professeure de yoga Naada Yoga (500 heures) | 2015 : Formations enseignement de yoga pour enfants Rainbow Yoga & Magi Yoga | 2016 : Spirit Junkie Masterclass avec Gabby Bernstein | 2017 : Respiration pleine conscience niveau 1 avec Annie Langlois | 2018 : Certification ALA : Intelligence émotionnelle (300 heures) | 2018-2019 : Certification niveau 1 & 2 Reiki | 2019 : Programme de gestion du stress par la pleine conscience avec Sophie Maffolini | 2020 : Certification Leader HeartRise et Certification en Vibrational Sound Healing (bols tibétains) avec Sarah Surrenders.

Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
3 nuits occ. simple1301$1415$1651$1765$1822$
3 nuits occ. double1175$1244$1358$1415$1472$