Cette retraite inclut nos essentiels bien-être


Conférences et ateliers – 3 repas de Cuisine Tonique – Installation de thermothérapies et piscines – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement

Je choisis la confiance, la joie et la légèreté !

EXPERT

Christine Michaud, conférencière, autrice, chroniqueuse et animatrice

11 au 14 septembre 2025


À PARTIR DE

1394 $


Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite

Et puis, qu’est-ce que je choisis ? 

D’abord, CHOISIR ! N’est-ce pas l’un des plus beaux verbes, de ceux qui nous permettent de demeurer dans notre puissance d’être tout en écoutant la petite voix de notre âme. Une belle manière de danser avec la vie, à la fois en douceur, en intensité et en pure présence. C’est pour moi l’art d’être pleinement vivant !

Lors de cette retraite, nous choisirons la confiance, la joie et la légèreté.

Parce que j’ai remarqué que lors des passages plus difficiles de la vie, c’est ce que nous avons tendance à oublier. Ce choix possible (et offert !) de postures d’être qui nous élèvent et nous propulsent vers une vie plus épanouissante.

J’aime l’idée de m’arrêter quelques fois par année pour me déposer, faire le vide à l’intérieur et revoir mes priorités, mes rêves et les aspirations de mon âme.

Cette retraite nous offrira du temps pour réflechir et choisir à nouveau. SE choisir d’abord !

Nous aurons l’occasion de méditer ensemble et de vivre des expériences positivement transformatrices. Rien de compliqué ou d’extrême, rassurez-vous ! Juste de l’amour, de la douceur, de la simplicité et beaucoup de plaisir !

J’ai déjà hâte de vous retrouver et de vivre cette merveilleuse aventure avec vous !

Conçue et animée par une professionnelle en psychologie positive

Christine Michaud

Détentrice d’un baccalauréat en Droit de l’Université Laval, Christine a poursuivi ses études en complétant un certificat en psychologie positive aux États-Unis avec Tal Ben-Shahar, celui que l’on a baptisé le « grand professeur du bonheur » à l’Université Harvard.

Aujourd’hui conférencière, Christine retransmet les enseignements de la psychologie positive en les combinant à des notions philosophiques au sein des entreprises et des associations ainsi que pour le grand public. Elle est également experte pour l’APM (Association Progrès Management) et professeure à la Paris School of Business.

Autrice de 15 best-sellers, dont certains ont été traduits dans plusieurs autres langues, Christine a également été chroniqueuse et animatrice autant à la télévision (TVA) qu’à la radio pendant près de 20 ans. Aujourd’hui, elle collabore à l’émission La Victoire de l’Amour.

Les thématiques abordées :

  • Nos intentions pour récolter le meilleur
  • Amplifier la confiance en soi et en la vie
  • Croire aux forces de l’invisible et cultiver un terrain propice à l’avènement des synchronicités
  • Exercices de connaissance de soi
  • Goûter à la joie profonde, au bonheur dit « eudémonique »
  • Trouver nos pistes de « pétillement intérieur »
  • Fortifier la pulsion de vie et se donner de l’élan vital !
  • Alléger, simplifier pour emprunter notre « chemin de briques jaunes »

Une question? Laissez-nous vous guider

Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?

Cette retraite comprend

  • L’hébergement pour 3 nuitées dans l’un de nos 10 pavillons
  • Trois délicieuses tables d’hôte de Cuisine ToniqueMC par jour
  • Ateliers et séances de groupe de la retraite
  • Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?

Nous acceptons un maximum de 35 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.

Puis-je ajouter des soins à mon séjour?

Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.

Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?

Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).

Combien de temps à l’avance dois-je réserver?

Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.

Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?

Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.

Quelle est la politique de dépôt et d’annulation?
Annulation

L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 15 jours et 1 jour avant votre visite, 600 $ de frais de pénalité vous seront chargés. La balance vous sera remboursée. Si vous annulez à moins de 24 heures avant votre visite, tous les frais vous seront facturés.

Dépôt
  • Réservations dans un délai de 6 mois ou moins : Paiement en totalité (100 %) requis pour garantir la réservation.
  • Réservations dans un délai de plus de 6 mois : Paiement en deux versements. Un premier versement de 50 % lors de la réservation, et le solde jusqu’à 30 jours avant la date d’arrivée, à la convenance du client. Tout solde supplémentaire sera payable le jour du départ.

Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.

Inclusions au forfait
Hébergement3 nuitées
Repas9 délicieuses tables d'hôte
Ateliers et conférences+ de 10 heures d'ateliers en groupe
Expérience thermale
Ouvert de 8h à 22h
Accès illimité
Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur, saunas infrarouges
Calendrier d'activités quotidien Accès illimité
Plus de 5 activités par jour
Les petits à-côtés qui font du bienAccès illimité
15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines
À partir de *
1394 $
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