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Cette retraite inclut nos essentiels bien-être
Conférences et ateliers – Cuisine ToniqueMC – Installations de thermothérapie et piscine – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement
Le chemin vers l’amour de soi
EXPERT
Marie-Daniel Lussier, Thérapeute en relation d’aide à l’ANDC
17 au 20 avril 2025
À PARTIR DE
1244 $
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Apprendre à accepter et donner de la valeur à notre différence comme être humain…
C’est incontestablement le chemin vers l’amour de soi. C’est en s’aimant davantage que nous pouvons nous réaliser pleinement, vivre une vie à notre image et entretenir des relations satisfaisantes.
Le chemin vers l’amour de soi est souvent parsemé d’embûches. Pour ma part, j’ai reçu en héritage l’amour de mes éducateurs et, malgré tout, j’ai dû travailler pour apprendre à m’aimer. Je sais combien il peut être difficile, voire même souffrant, lorsque nous sommes pris dans un engrenage de jugement sur soi et de dévalorisation. Je sais aussi combien il est propulsant de s’en libérer pour enfin honorer sa différence, se donner de la valeur, goûter à la liberté et à l’amour de soi! Et c’est pour cette raison que je suis emballée à l’idée de vous accompagner dans ce processus!
Il est grandement temps d’accueillir cette petite voix qui peut parfois vous talonner et vous saboter pour enfin vous en libérer et faire place à la découverte de l’être exceptionnel que vous êtes.
Tout au long de la retraite, nous prendrons le temps de méditer, de nous arrêter, d’observer, de sentir ce que notre cœur a à nous dire. À travers la théorie, les exercices, les réflexions et les échanges, je vous accompagnerai avec respect, douceur et bienveillance au cœur de vous-même.
Conçue et animée par une thérapeute en relation d’aide
Marie-Daniel Lussier
Marie-Daniel Lussier cumule plus de 20 ans d’expérience comme Thérapeute en relation d’aide à l’ANDC (Approche non-directive créatrice). Diplômée du Centre de Relation d’Aide de Montréal (2004) et autrice d’un premier livre » L’Authenticité, le pouvoir d’être maître de sa vie » publié aux Éditions du CRAM elle poursuit ses études vers d’autres formations avancées afin d’accompagner aussi les adolescents, les couples et se spécialiser en animation de groupe. Elle travaille en bureau privé avec les adolescents, les adultes, les couples et tout autre dyade. Diplômée également de l’UQAM en interprétation, elle compte vingt années d’expérience comme interprète, animatrice et conférencière. Elle offre dans tous les milieux (écoles, centres de santé, centres de personnes âgées, entreprises) des conférences, des retraites et des ateliers de développement personnel traitant de l’authenticité, de l’écoute de soi et du bien-être.
Découvrez les articles de Marie-Daniel :
Développez l’art de l’authenticité et la confiance en vous
- Un accompagnement pour vous aider à vous créer une vie encore plus à votre image;
- Développer l’écoute de vous-même par la méditation et des réflexions dans l’objectif de favoriser l’acceptation de qui vous êtes;
- Apprendre à vous donner de la valeur et honorer votre différence;
- Améliorer votre capacité à être authentique en relation;
- Nourrir votre confiance en vous;
- Récupérer votre essence et votre élan intérieur pour mieux profiter de votre vie;
- Observer les peurs, les jugements, les fonctionnements destructeurs qui nuisent à l’acceptation de votre différence;
- Découvrir des outils pour être à l’écoute de votre vérité profonde et faire des choix conséquents au quotidien à partir de vos besoins spécifiques ;
- Accroître votre capacité à être vous-même avec plus de liberté et d’amour-propre!
Une évasion au cœur des Oasis
Cette retraite se déroule dans les magnifiques salles des Oasis. Séjournez dans nos pavillons écologiques pour une expérience immersive, à quelques pas de votre chambre.
Pour un séjour inégalé
✔ Solarium vitré et terrasse sur le toit
✔ Sauna infrarouge à même le pavillon
✔ Chambres alliant tranquillité et confort
Une question? Laissez-nous vous guider
Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?
Cette retraite comprend
- L’hébergement pour 3 nuitées dans l’un de nos 10 pavillons
- Trois délicieuses tables d’hôte de Cuisine ToniqueMC par jour
- Ateliers et séances de groupe de la retraite
- Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?
Nous acceptons un maximum de 16 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.
Puis-je ajouter des soins à mon séjour?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.
Quelle est la politique d’annulation?
L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 14 jours et 1 jour avant votre visite, des frais de pénalité de 450 $ (avant taxes) s’appliquent pour couvrir les coûts liés à votre désistement de la retraite. Sur le montant restant, 50 % vous seront remboursés et 50 % seront conservés en crédit pour un futur séjour. Si vous annulez moins de 24 heures avant votre visite, aucun remboursement ne sera accordé et la totalité des frais sera facturée. Si vous annulez à moins de 24 heures avant votre visite, tous les frais vous seront facturés.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
| Inclusions au forfait | |
|---|---|
| Hébergement | 3 nuitées |
| Repas | 9 délicieuses tables d'hôte Pourboire inclus |
| Ateliers et conférences | + de 10 heures d'ateliers en groupe |
| Expérience thermale Ouvert de 8h à 22h | Accès illimité Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur |
| Calendrier d'activités quotidien | Accès illimité Plus de 5 activités par jour |
| Les petits à-côtés qui font du bien | Accès illimité 15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines |
| À partir de * 1244 $ |
