Le voyage yogique: yoga et exploration spirituelle

À PARTIR DE

1898$

Date: 8 au 14 janvier 2023

Animatrice : Dani MacLean

Détails de la retraite

Es-tu prêt(e) pour un changement extérieur et intérieur qui t’aidera à créer la meilleure année possible ?

Le « Voyage Yogique » est une exploration personnalisée pour soutenir ton corps, ton mental et ton âme. Porté par un objectif clair, tu repartiras avec un sentiment d’énergie renouvelée et de confiance afin d’entamer cette année sur la bonne voie.

Voici, plus en détails, les quatres couches de corps que nous explorerons ensemble :

Physique : Grâce aux postures de Yoga, tu comprendras mieux l’amplitude des mouvements de de ton corps afin d’identifier les zones qui nécessitent une attention particulière. L’amélioration de ta force, de ta souplesse et de l’amplitude de tes mouvements augmenteront considérablement ton confort physique au quotidien.

Mental : La tenue d’un journal, les pratiques de gratitude et de pardon t’aideront à cultiver un état d’esprit positif, l’amour de soi, la patience et plus encore.

Spirituel : « Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle, nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine. » – Pierre Teilhard de Chardin

Nous explorerons ce volet par le biais de la méditation, de l’identification de tes schémas intérieurs et d’une compréhension plus profonde de tes perceptions versus la réalité.

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

Dani MacLean
Dani, fondatrice et co-propriétaire de DAMA Yoga, vit sur la rive sud de Montréal avec son mari, trois beaux enfants et ses deux chiens. Avec plus de 18 ans d’expérience en enseignement, elle apporte une richesse d’expérience et de connaissance à chacune de ses classes.

Avant d’ouvrir DAMA Yoga, elle avait une carrière dans le monde en évolution rapide de l’informatique. Le yoga a toujours été une de ses passions lui permettant de garder les pieds sur terre afin de trouver un équilibre entre le travail et la vie de famille. S’il y a une personne qui connait le mot « occupé », c’est bien Dani!

Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec vueSpacieuse
6 nuits occ. simple2119$2335$2735$2951$3037$
6 nuits occ. double1898$2011$2195$2335$2362$