Le yoga pour moi

À PARTIR DE

1399$

Date : 28 août au 1er septembre 2022

Animatrice : Marianne Regaudie

Demande d’information

Pour réserver: 1-450-297-3009

Détails de la retraite

Cette retraite de 5 jours introduit les fondements du yoga afin de s’initier à la pratique et à ses bienfaits ou d’approfondir ses connaissances. Vous comprendrez mieux ce qu’est le yoga, la bonne façon de respirer, le lien corps-esprit, la bonne exécution des postures de base, la relaxation/méditation. Une introduction à la philosophie yogique sera également présentée. Toutes les nouvelles notions enseignées seront mises en pratique dans les séances quotidiennes de yoga.

Vous apprécierez la qualité et la clarté des explications de Marianne. C’est avec joie et simplicité qu’elle vous accompagnera tout au long de cette retraite, vous n’aurez qu’à vous laisser porter.

Dans l’horaire présenté, il y a un juste équilibre entre les activités dirigées, les temps libres et de réflexion et les occasions d’échanges. Tout ceci vous permettant de savourer pleinement votre séjour au Spa. Vous pourrez à votre guise profiter des bains nordiques, des soins et de l’environnement chaleureux et inspirant que nous offre le Spa.

Vous repartirez avec les notions fondamentales pour poursuivre en confiance votre pratique de yoga dans les classes de votre choix.

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

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Marianne Regaudie
Marianne est reconnue pour sa passion inspirante et son intérêt marqué pour le mieux-être des gens. Elle est une professeure de yoga renommée et une spécialiste en conditionnement physique recherchée. Marianne possède plus de 25 années d’expérience dans l’enseignement du conditionnement physique et du yoga (E-RYT). Elle a participé à la création du programme Énergie Yoga pour le réseau Énergie Cardio en 2000. Elle a été formatrice durant plus de 15 ans d’abord pour Énergie Cardio et par la suite pour canfitpro et YogaFit. Elle est propritétaire du Studio Santé L’énergie! situé à Repentigny où elle offre des classes variées de yoga, mise en forme et méditation. Marianne a complété plusieurs heures de formation en méditation et celle-ci fait partie de sa vie depuis l’âge de 8 ans.
(marianneregaudie.com)
Marianne Regaudie : 450-657-7290
[email protected]

Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec vue Mont Orford et foyerSpacieuse
4 nuits occ. simple1557$1701$1996$2140$2212$
4 nuits occ. double1399$1485$1629$1701$1773$