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Cette retraite inclut nos essentiels bien-être
Conférences et ateliers – Cuisine ToniqueMC – Installations de thermothérapie et piscine – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement
Mouvement vers le changement : aligner le corps et l’esprit pour s’épanouir!
EXPERT
Sylvie McNicoll, thérapeute et animatrice passionnée
6 au 9 novembre 2025
À PARTIR DE
1094$
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Cette retraite vous invite à une démarche évolutive en 7 étapes concrète où corps, esprit et essence s’alignent pour ouvrir la voie à une transformation.
Vous cheminerez en reconnaissant ce qui vous habite, en transformant ce qui freine votre élan et en réconciliant ce qui demande à l’être afin de permettre une cohérence et accueillir pleinement votre épanouissement.
Chaque étape vous permettra d’écouter, de reconnaître et de vous reconnecter à votre essence profonde, transformant ainsi vos expériences en une source de compréhension et de sens.
L’objectif ultime ? Créer un équilibre de vie harmonieux, pleinement aligné avec votre nature intérieure. Chaque étape est pensée pour soutenir votre transformation, dans le respect de votre rythme et de votre parcours unique.
Ce processus de transformation personnelle aura également un impact sur vos relations, vous permettant de vous connecter plus authentiquement aux autres et d’inspirer le changement autour de vous.
Aucune expérience de yoga nécessaire.
Conçue et animée par une thérapeute et animatrice passionnée
Sylvie McNicoll
Sylvie McNicoll est thérapeute et animatrice passionnée, cumulant plus de 20 ans d’expérience en relation d’aide, en animation de groupe et dans les approches corps-esprit. Elle détient une maîtrise en counselling et spiritualité de l’Université Saint-Paul. Sylvie est coach professionnelle certifiée par l’ICF, et enseigne activement le yoga. Elle est également certifiée « Breathe to Heal » approche de Max Ström.
Formée également à la programmation neurolinguistique (PNL), approche qu’elle privilégie pour sa capacité à relier pensées, émotions et comportements, elle s’appuie aussi sur d’autres outils complémentaires pour créer des expériences humaines profondes, à la fois ancrées et évolutives.
Son approche est intégrative, bienveillante et sensible au rythme unique de chacun. Elle accorde une grande importance à la dimension relationnelle : elle voit dans nos liens aux autres un miroir essentiel pour mieux se comprendre, se transformer, et cultiver une vie plus consciente.
Animée par une volonté de faire du sens à partir des expériences — même les plus complexes — elle accompagne les personnes à reconnaître leurs schémas, à voir autrement, et à se reconnecter à leur vérité intérieure.
Créative et engagée, elle guide celles et ceux qui souhaitent retrouver de la clarté, du sens et un alignement durable, pour vivre plus pleinement et inspirer autour d’eux une manière d’être plus authentique.
Ce que vous apprendrez:
Créer un espace sécurisant pour vous déposer pleinement
Observer vos comportements avec clarté et bienveillance
Reconnecter à vos ressources personnelles et à votre élan vital
Clarifier vos croyances et valeurs pour vous réaligner
Incarner votre identité profonde avec justesse
Sentir votre lien avec quelque chose de plus vaste que vous
Intégrer la transformation pour rayonner dans votre quotidien.
À qui s’adresse cette retraite:
À toute personne qui ressent le besoin de prendre un temps pour revenir à soi, dans un espace bienveillant, sécurisant et soutenant.
Un espace pour respirer, se déposer… mais aussi pour explorer son monde intérieur, bouger, écrire, ressentir, transformer.
Grâce à des questions éclairantes, au mouvement conscient du corps, à la respiration, à la visualisation et à l’écriture, vous serez guidé·e vers un alignement plus profond, propice à l’épanouissement.
Un cheminement pour relâcher ce qui freine votre élan, clarifier ce qui vous habite et avancer avec plus de cohérence, de fluidité, de sérénité…et de vitalité.
Une évasion au cœur des Oasis
Cette retraite se déroule dans les magnifiques salles des Oasis. Séjournez dans nos pavillons écologiques pour une expérience immersive, à quelques pas de votre chambre.
Pour un séjour inégalé
✔ Solarium vitré et terrasse sur le toit
✔ Sauna infrarouge à même le pavillon
✔ Chambres alliant tranquillité et confort
Une question? Laissez-nous vous guider
Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?
Cette retraite comprend
- L’hébergement pour 3 nuitées en pavillon Oasis
- Trois délicieuses tables d’hôte de Cuisine ToniqueMC par jour
- Ateliers et séances de groupe de la retraite
- Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?
Nous acceptons un maximum de 20 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.
Puis-je ajouter des soins à mon séjour?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.
Quelle est la politique d’annulation?
L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 15 jours et 1 jour avant votre visite, 300 $ de frais de pénalité vous seront chargés. La balance vous sera remboursée. Si vous annulez à moins de 24 heures avant votre visite, tous les frais vous seront facturés.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
| Inclusions au forfait | |
|---|---|
| Hébergement | 3 nuitées Chambre dans l'un des 3 pavillons écologiques Oasis |
| Repas | 9 délicieuses tables d'hôte Pourboire inclus |
| Ateliers et conférences | + de 10 heures d'ateliers en groupe |
| Expérience thermale Ouvert de 8h à 22h | Accès illimité Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur |
| Calendrier d'activités quotidien | Accès illimité Plus de 5 activités par jour |
| Les petits à-côtés qui font du bien | Accès illimité 15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines |
| À partir de * 1094 $ |
