Ralentir pour savourer ma vie !
À PARTIR DE
1006$
Date : 8 au 11 juin 2023
Guidée par Geneviève Grandbois, Conférencière, professeure de Qi gong, chocolatière et cheffe d’entreprise
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En offrant une retraite thématique au Spa Eastman, vous offrez tellement plus qu’une carte-cadeau… Vous offrez un séjour garni de connexions, de rencontres, de connaissances et d’outils pour contribuer au bonheur et à la santé d’un être cher de façon durable.
Contribuez au bien-être de l’être cher avec une carte-cadeau.
Offrez cette retraite : 450-297-3009.
Détails de la retraite
Retrouvez votre joie, augmentez votre vitalité et votre paix intérieure en douceur avec le Qi-Gong, la respiration et la dégustation de conscience !
Ouverte à tous, cette retraite vous promet 4 jours de paix pour que vous vous permettiez de reconnecter avec vous-même, à votre propre rythme et de faire le plein d’énergie.
La vie va vite, très vite. Plus on est occupé, plus il est difficile de s’accorder du temps pour se recentrer, pour ressentir. Nous courrons, nous sommes fatigués et il est parfois difficile de voir clair dans nos vies. On marcherait presque à côté de nous, de notre chemin de vie. C’est pour cela que je vous invite à vous offrir un temps pour ralentir, pour revenir à vous.
Cette retraite « Ralentir pour savourer ma vie », c’est d’abord 4 jours 3 nuits où nous allons nous offrir du temps, beaucoup de douceur, des mouvements lents, découvrir et intégrer des routines qui font du bien et faciles à adapter à notre quotidien.
Nous allons nous connecter aussi avec la conscience, avoir des moments d’échanges qui vont nous permettre vraiment de revenir en soi, de retrouver notre paix intérieure. Par la pratique du Qi Gong qui sera présente chaque jour, nous allons stimuler notre énergie vitale et donc récupérer pour pouvoir se lancer vers ce qui nous tient à cœur.
Tout cela se déroulera dans ce lieu favorable à la transformation, dans le cocon du Spa Eastman avec pour nous supporter l’alimentation ToniqueMC. Cette cuisine réputée va venir nous vitaliser, nous reminéraliser,
L’intention pour ce séjour est de partager cet état de paix, de joie zen, pour mieux percevoir ce qui est important pour nous, puis retrouver notre énergie pour pouvoir s’élancer, avancer pas à pas vers ce qu’on veut créer dans notre vie pour mieux la savourer!
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À propos du Qi Gong
Vous avez sans doute déjà entendu parler du Qi Gong (prononcez « Tchi Kung »). Basé sur des exercices avec des mouvements lents et travaillant la respiration, le Qi Gong est reconnu depuis des millénaires pour ses nombreuses vertus.
Le Qi Gong est un art de vivre qui vise la maîtrise de l’énergie vitale. Il est à la fois le volet « gymnastique » de la médecine traditionnelle chinoise, une méditation en mouvement et un outil de guérison. La pratique du Qi Gong invite à l’harmonie et à la circulation des flux énergétiques. On dit qu’il réconcilie le corps et l’esprit et qu’il favorise le rétablissement de la vitalité ! Un véritable art de vivre !
Le Qi Gong est un art accessible à tous, peu importe vos connaissances, votre âge ou votre condition. La pratique du Qi Gong peut se faire debout, assise ou même allongée dans certains cas.
Pour les personnes en pleine santé, la pratique du Qi Gong sert d’outil de bien-être et de prévention et permet la maîtrise de l’équilibre dans sa vie. La pratique du Qi Gong est aussi souvent utilisée comme méthode thérapeutique pour les personnes en voie de guérison.
Du contenu signé Geneviève Grandbois
C’est plus facile de prendre son bien-être en main quand on peut s’appuyer sur des gens d’expérience.
Que votre objectif soit de prendre soin de soi dans la douceur, de manger plus sainement, de bouger dans le bonheur, de vieillir en vitalité…vous trouverez une consultation privée pour répondre à vos besoins : naturopathie, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching bien-être, évaluation de la condition physique, programme d’entrainement personnalisé, hypnothérapie, etc.
Ce n’est qu’à l’aube de la vingtaine que Geneviève Grandbois a eu le coup de foudre pour le chocolat. Déterminée à parfaire ses connaissances dans la fabrication du chocolat, elle suit des stages de perfectionnement au Québec et en Belgique. Un an plus tard, en 1997, elle ouvre sa première chocolaterie, la Maison Cakao. En 2002, après quatre années passées à mûrir son nouveau projet, à expérimenter et à raffiner ses recettes, elle lance, sous son propre nom, la nouvelle gamme de chocolats dont elle rêvait : Chocolats Geneviève Grandbois.
C’est suite à un accident qui l’a obligée à vivre autrement que sa quête intérieure s’est intensifiée. Elle s’est alors engagée à consacrer sa vie à être BIEN (dans son corps, son cœur, sa tête et ses relations) et à partager ses connaissances.
Depuis la création de son entreprise, Geneviève Grandbois s’implique de différentes façons au sein de la communauté. Que ce soit par du mentorat auprès de jeunes entrepreneurs ou en supportant des causes qui lui sont chères (comme le Club des Petits Déjeuners du Canada), Geneviève porte fièrement sa mission d’adoucir la vie des gens à travers ses chocolats. Sa quête de mieux-être s’intensifie en 2015, sa vie d’entrepreneur se transforme et pousse Geneviève à partager ses outils, pour être bien dans sa vie, par le biais de conférences, accompagnement et formations.
Nos forfaits comprennent:
Dans le cadre enchanteur des Oasis
Découvrez ces pavillons écologiques
Cette retraite se déroule dans l’un des pavillons Oasis fondés sur les meilleurs principes de développement durable, au cœur de la nature. En plus de sa belle salle vitrée, ce pavillon offre un sauna infrarouge, un solarium 4 saisons et une terrasse sur le toit.
Dormir dans l’Oasis
En choisissant une chambre Oasis, vous serez logés dans l’établissement où seront tenus tous les ateliers de la retraite, vous permettant de vous déposer totalement.
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure avec foyer | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1116$ | 1227$ | 1313$ | 1427$ | 1551$ | 1594$ |
| 3 nuits occ. double | 1006$ | 1062$ | 1106$ | 1160$ | 1224$ | 1243$ |
