Restore : Retraite de rituel et de bien-être
EXPERT
Angela Boismenu, naturothérapeute montréalaise et professeure
certifiée de yoga et de méditation
4 au 8 décembre 2024
À PARTIR DE
1418$
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Cette année sera la 5e édition de l’expérience Restore, et nous prévoyons fêtez ça !
Profitez de 5 jours de repos pendant cette retraite. Régulez et calmez votre système nerveux à l’aide de méditation, thérapie sonore, mouvement, spas nordiques et, surtout, repos ! Réparez et restaurez votre système digestif et réduisez l’inflammation du corps entier avec la Cuisine Tonique, autant délicieuse que détoxifiante.
Cette retraite est organisée par Angela Boismenu, naturothérapeute montréalaise et professeure certifiée de yoga et de méditation. Elle propose des séances de thérapie sonore, des cours de vinyasa accessibles, du yoga réparateur, ainsi qu’une pratique unique pour l’équilibre des chakras. Toutes les sessions proposées enrichissent l’art de la cérémonie et le miracle du repos.
Des cours quotidiens de méditation et de mouvement sont offerts dans le but de détendre, de stimuler et d’aider les participants à se reconnecter avec eux-mêmes d’une manière ancrée et avec compassion.
Nous sommes très heureux d’annoncer notre professeure invitée pour le 5e anniversaire, Elody Hafner, Luxembourgeoise, professeur de hatha yoga et de mouvement intuitif. Elle a également suivi une formation en Ayurbalance (une technique de massage des tissus profonds), ainsi qu’en thérapie sonore et en méditation. Elody offrira un cours de mouvement intuitif, ainsi qu’un assistance manuelle durant diverses pratiques de yoga tout au long du séjour.
Les séances sont ouvertes à tous les niveaux et comprennent des cours de yoga restauratif, de vinyasa et de mouvement. Les niveaux des cours seront déterminés et adaptés aux besoins des participants, et des variations de postures et des options d’accessoires sont toujours proposées.
Concue et animée par une experte en yoga et méditation
Angela Boismenu
Angela est naturothérapeute, professeur de yoga et thérapeute somatique certifiée. Elle souffre
également de TDAH, de TSPT et de plusieurs maladies auto-immunes. Parfois, c’est une lutte, et
parfois ce n’est pas si mal. Elle est devenue abstinente depuis presque 10 ans.
Son intention, en tant que naturothérapeute, est de partager les connaissances, les outils et les
techniques qu’elle a appris au cours des années, dans l’espoir que cela permette aux autres de connaître une vie plus heureuse et plus équilibrée. Ses services se concentrent principalement sur le traitement thérapeutique des traumatismes et de leurs symptômes physiques, émotionnels et spirituels.
Grâce au yoga thérapeutique, à la thérapie somatique et aux tests microbiologiques/génomiques, elle vise à donner à ses clients des outils fonctionnels qui les aideront à mieux faire face à toute situation, positive ou non.
Son cheminement personnel de guérison a commencé après une grave blessure au dos au milieu des
années 90, qui l’a laissée avec une mobilité limitée et des douleurs chroniques. Il lui a fallu attendre le début de sa quarantaine pour comprendre que la douleur profonde qu’elle fuyait encore ne provenait pas d’un problème physique, mais des blessures psychologiques et des changements neurobiologiques survenus en réponse à un traumatisme de la petite enfance.
Formation en yoga, méditation et thérapie somatique
250HR YTT- Luna Yoga 2017
150HR Advanced – YTT Luna Yoga
40HR Yoga Nidra – Bram Levinson
Praticien en thérapie somatique intégrative – Niveau I
Praticien en thérapie somatique intégrative – Niveau II
La retraite avec Angela sera l’occasion de :
- Vous célébrer avec des rituels de yoga
- Participer à des cours de vinyasa et de yoga réparateurs, ainsi qu’à une pratique spéciale d’équilibrage des chakras
- Repartir avec une meilleure compréhension de vous-même et de votre connexion à l’esprit, avec une cérémonie de clôture spéciale et honorable pour la fin de l’année
Tous les cours de yoga et les méditations seront donnés dans les deux langues officielles du Canada, indiquant un côté du corps en anglais et l’autre en français. Les séances de méditation guidée Yoga Nidra se feront individuellement dans les deux langues.
Des temps libres qui nourrissent votre être
Vous pourrez balancer les vertus des ateliers et des moments en groupe par des moments de ressourcement, d’introspection et d’inspiration.
Que vous ayez besoin de faire le vide dans votre tête entre deux ateliers, libérez les tentions accumulés avant le séjour, vous êtes invité à profiter de nos installations durant les intervalles de repos de la retraite.
| Type de chambre | Economique | Regulière | Oasis | Superieure | Supérieure vue montagne | Spacieuse vue montagne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4-night single occ. | 1566$ | 1713$ | 1828$ | 1980$ | 2145$ | 2203$ |
| 4-night double occ. | 1418$ | 1494$ | 1551$ | 1623$ | 1710$ | 1735$ |
