Retraite Rituel • Bien-être • Yoga

À PARTIR

1373$

Date: 29 novembre au 3 décembre 2023

Animée par Angela Boismenu et Johanna Toussaint

Offrez cette retraite en cadeau 🎁

En offrant une retraite thématique au Spa Eastman, vous offrez tellement plus qu’une carte-cadeau… Vous offrez un séjour garni de connexions, de rencontres, de connaissances et d’outils pour contribuer au bonheur et à la santé d’un être cher de façon durable.

Contribuez au bien-être de l’être cher avec une carte-cadeau.

Offrez cette retraite : 450-297-3009.

Description de la retraite

RITUEL – BIEN-ÊTRE – YOGA

Profitez d’une pause revitalisante et célébrez-vous avec le yoga, les rituels, la thermothérapie, la fine cuisine gastronomique ToniqueMC, la connexion, et plus encore !

Rejoignez-nous pour une excursion hors de la ville vers une expérience unique de rituel et de bien-être au luxueux Spa Eastman. Une pause bien méritée qui offre un équilibre parfait entre mouvement, relaxation et rituel, le tout niché au cœur des Cantons-de-l’Est.

Méditations matinales quotidiennes, multiples cours de yoga, gastronomie de fine cuisine ToniqueMC et scènes de nature à couper le souffle sont au programme de chaque journée. Des moments de repos dans les installations de thermothérapie, des rituels et des moments de détente sont intégrés à l’horaire.

Vous repartirez avec une meilleure compréhension de vous-même et une connexion corps-coeur-esprit.
Cette retraite est dirigée par Angela Boismenu, naturothérapeute basée à Montréal et spécialisée dans les traumatismes. Angela a consacré les dix dernières années de sa vie aux arts de la guérison. En tant que professeur certifiée de yoga et de méditation, elle proposera des cours de vinyasa actifs mais accessibles, ainsi qu’une pratique spéciale de yoga pour équilibrer les
chakras, afin de complémenter au mieux l’art de la cérémonie et le pouvoir de guérison de la relaxation.

Chaque année, Angela invite un co-enseignant passionnant à se joindre à elle pour sa retraite. Suite à une forte demande, la co-enseignante de Restore 2023 sera à nouveau Johanna Toussaint !

Tous les cours de yoga et les méditations seront dirigés dans les deux langues officielles du Canada. Les séances de méditation guidée Yoga Nidra se feront individuellement dans les deux langues.

Les séances sont toujours adaptées aux besoins des 2SLGBTQIA+ et incluent les PANDC (BIPOC).

Des séances privées de yoga thérapeutique avec Angela sont disponibles, mais doivent être réservées et payées à l’avance. Renseignez-vous ici.

● L’hébergement pour 4 nuits.
● L’accès complet à la thermothérapie.
● 4 petits-déjeuners, 4 diners et 4 soupers.
● 7 Cours de yoga, adaptés à tous les niveaux (bilingues).
● 2 méditations guidées de Yoga Nidra (1 FR/1 EN).
● 4 Méditations guidées du matin (bilingues).
● Cérémonie de clôture (bilingue).

Nous vous suggérons d’apporter:
● Journal/papier, stylo
● Maillot(s) de bain
● Sandales
● Bouteille d’eau réutilisable
● Vêtements et chaussures confortables et chaufs
● Vêtements de yoga

Les accessoires de yoga de base seront fournis par le Spa Eastman. N’hésitez pas à apporter les vôtres.

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>

Angela Boismenu
Angela est naturothérapeute, professeur de yoga et thérapeute somatique certifiée. Elle souffre
également de TDAH, de TSPT et de plusieurs maladies auto-immunes. Parfois, c’est une lutte, et
parfois ce n’est pas si mal. Elle est devenue abstinente depuis presque 10 ans.

Son intention, en tant que naturothérapeute, est de partager les connaissances, les outils et les
techniques qu’elle a appris au cours des années, dans l’espoir que cela permette aux autres de connaître une vie plus heureuse et plus équilibrée. Ses services se concentrent principalement sur le traitement thérapeutique des traumatismes et de leurs symptômes physiques, émotionnels et spirituels.

Grâce au yoga thérapeutique, à la thérapie somatique et aux tests microbiologiques/génomiques, elle vise à donner à ses clients des outils fonctionnels qui les aideront à mieux faire face à toute situation, positive ou non.

Son cheminement personnel de guérison a commencé après une grave blessure au dos au milieu des
années 90, qui l’a laissée avec une mobilité limitée et des douleurs chroniques. Il lui a fallu attendre le début de sa quarantaine pour comprendre que la douleur profonde qu’elle fuyait encore ne provenait pas d’un problème physique, mais des blessures psychologiques et des changements neurobiologiques survenus en réponse à un traumatisme de la petite enfance.

Formation en yoga, méditation et thérapie somatique
250HR YTT- Luna Yoga 2017
150HR Advanced – YTT Luna Yoga
40HR Yoga Nidra – Bram Levinson
Praticien en thérapie somatique intégrative – Niveau I
Praticien en thérapie somatique intégrative – Niveau II

Johanna Toussaint
Johanna Toussaint est professeur de yoga et de méditation, créatrice professionnelle et propriétaire d’une entreprise de bien-être.

Elle a un sourire inoubliable et une passion évidente pour le partage des modalités de guérison. Son intérêt pour le hatha yoga, le yin yoga et le yoga nidra, ainsi que sa solide expérience en la matière, sont les ingrédients clés des conseils réconfortants qu’elle offre avec confiance et facilité dans ses
cours, ateliers et événements spéciaux.

Les tons chauds, mélodieux et apaisants de sa voix sont réputés pour faciliter la relaxation profonde et le relâchement qui sont si précieux et cruciaux pour les mécanismes de guérison et de maintien du corps. La passion de Johanna pour l’apprentissage, la capacité émotionnelle et le
développement personnel l’a amenée à développer un programme unique et flexible de raffinement des habitudes qui aborde les pensées et les actions quotidiennes avec bienveillance et compassion.

Type de chambreÉconomiqueRégulièreOasisSupérieureSupérieure vue Mont-OrfordSpacieuse vue Mont-Orford
4 nuits occ. simple1521$1668$1783$1935$2100$2158$
4 nuits occ. double1373$1449$1506$1578$1665$1690$