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Cette retraite inclut nos essentiels bien-être
Conférences et ateliers – Cuisine ToniqueMC – Installations de thermothérapie et piscine – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement
Retraite Bloom : yoga, mouvements & travail respiratoire
EXPERTS
Joanie Tardif et Ming Ming, étudiantes et enseignantes de yoga
27 au 30 novembre 2025
À PARTIR DE
1121 $
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Offrez-vous une parenthèse de bien-être
Plongez dans un voyage intérieur où le mouvement, la respiration et la pleine conscience vous guideront vers un profond renouveau.
Durant cette retraite, laissez le quotidien derrière vous et vivez une expérience immersive alliant yoga, méditation, travail respiratoire et mouvement intuitif, en compagnie de Joanie et Ming. Un temps pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à son corps et à son esprit dans un cadre apaisant.
Pourquoi choisir Bloom?
Pour retrouver énergie et clarté mentale, libérer les tensions physiques et émotionnelles, s’aligner avec son bien-être profond et cultiver la paix intérieure et la vitalité.
Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) avancé(e), cette retraite est une invitation à explorer votre potentiel, votre souffle, votre essence.
Un espace pour être. Un temps pour s’épanouir.
Rejoignez Joanie et Ming pour cette expérience transformative.
« Soit le changement que tu veux voir dans ce monde » – Gandhi
Conçue et animée par des passionnées de yoga et de connexions humaines
Joanie Tardif et Ming Ming
Ming et Joanie partagent leur passion pour le yoga ensemble depuis plus de 6 ans. Elles enseignent toutes les deux au Modo Yoga Vaudreuil et se partagent les opérations du studio depuis plus de 2 ans. Elles ont des affinités particulières, et se considèrent extrêmement privilégiées de pouvoir combiner leur énergie vers l’objectif commun de créer plus de mouvement, de présence et de connexion dans la vie des gens.
L’aventure de Joanie en yoga débute en 2004, lorsqu’elle pratique pour la première fois et… n’en ressort pas enchantée du tout! Sachant que cette pratique est une technique reconnue pour le mieux-être, Joanie remonte sur son tapis en 2006, là où elle a eu le déclic. Vous devinez…elle n’a pas quitté son tapis depuis! Elle pratique assidûment le yoga en même temps qu’elle termine une maîtrise en réadaptation de l’Université de Montréal.
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Suite à ses études, Joanie accumule les formations et les expériences dans le domaine du yoga et de l’entraînement. Avant tout yogi, elle est aussi une triathlète accomplie qui a plus de 1000 heures de formation en tant que professeur de yoga et en entraînement fonctionnel. Elle est certifiée de plusieurs approches neuro-fonctionnelles telles que Intégration des réflexes Masgutova et Réorganisation neurofonctionnelle Padovan. Elle a étudié auprès de Hart Lazer, Bernie Clark, Brent Beresford (MBSR), Ted Grant et Jessica Robertson. Elle enseigne le hatha yoga, flow/vinyasa et amène le yogi dans une pratique forte et déterminante, adaptée à tous les niveaux de yoga. Elle se décrit comme une éternelle étudiante et nourrit son désir d’apprendre quotidiennement, en explorant toutes sortes de techniques de mouvement, en lisant les dernières découvertes en neuro-sciences ou en cuisinant souvent de nouvelles recettes! Elle a d’ailleurs récemment commencé à suivre des cours de Handpan… Elle est aussi collaboratrice à la plate-forme AKTIVATION en tant qu’entraîneur et professeur de yoga. Elle est maman de Nathan 6 ans et Maé 3 ans, (et enceinte de bébé #3 prévu pour mars 2024!) et apprécie énormément ce rôle sacré de la maternité qui lui a été offert il y a de cela 6 ans.
Née au Philippines. A grandit à Toronto. Déménagée au Québec en 2008. Ming est plus fluide en anglais et en Tagalog, mais continue humblement d’apprendre cette romantique mais compliquée langue française! Elle a commencé son aventure avec le yoga en 2014, suite à une épreuve qui s’est présentée dans sa vie, et après deux ans à pratiquer assidument, elle a complété une formation professorale de 200 heures en 2016 et la formation Modo Yoga Niveau 1 de 500 heures en 2018. Le yoga l’a supporté dans des période où l’anxiété et les insécurités se présentaient. Elle ressent une reconnaissance infinie envers cette philosophie pour le calme et la paix que ça lui apporte dans la vie. Cela l’a amenée à approfondir encore davantage sa pratique.
L’enthousiasme, le dévouement et l’amour de Ming pour le yoga sont indéniables. Elle a poursuivi ses études en 2019-2020 en complétant la formation Modo Flow et Modo Calme et continue d’emmagasiner les connaissances avec de nombreux cours d’anatomie en ligne ainsi que des enseignements de sanskrit, de philosophie et spirituels de plusieurs de ses mentors. Sa lumière et sa présence est ressentie par ceux qui l’entoure et lorsqu’elle enseigne. L’enthousiasme, le dévouement et l’amour de Ming pour le yoga et le mouvement sont indéniables. Elle est la mère de trois beaux enfants et est également entrepreneur à succès avec son entreprise en photographie.
Entre autres, au programme :
- Vinyasa Yoga
- Hatha
- Yin Yoga
- Yoga restaurateur
- Mouvements primitifs
- Méditation
- Travail Respiratoire (« breathwork »)
- Yoga Nidra (balayage corporel)
- Bain sonore
Cette expérience bien-être est créée et pensée pour être accessible à tous. Que vous n’ayez jamais pratiqué le yoga, ou que vous soyez un-e étudiant-e depuis longtemps, vous êtes bienvenus-es. Notre force réside dans notre capacité à rendre la philosophie du yoga et de la pleine conscience compréhensible et vulgarisée pour notre communauté moderne. Nous utilisons la sagesse et la précision de la pratique ancienne du yoga et du mouvement avec les connaissances scientifiques des temps modernes pour créer un environnement interne de détente, de guérison et de vitalité. La retraite est bilingue, les pratiques sont enseignées en français par Joanie et en anglais par Ming…mais la vraie langue du yoga est le sanskrit. Peu importe votre niveau en français ou en anglais, le mouvement a son propre langage.
Une question? Laissez-nous vous guider
Qu’est-ce qui est inclus dans le tarif de cette retraite?
Cette retraite comprend
- L’hébergement pour 3 nuitées dans l’un de nos 10 pavillons
- Trois délicieuses tables d’hôte de Cuisine ToniqueMC par jour
- Ateliers et séances de groupe de la retraite
- Accès illimité aux ateliers et conférences du jour, ainsi qu’aux installations de thermothérapie, aux sentiers et au gym.
Quel est le nombre maximal de participants pour cette retraite?
Nous acceptons un maximum de 30 personnes pour cette retraite. Si la retraite est indiquée comme complète, vous pouvez nous appeler au 450 297-3009 afin de vous inscrire sur notre liste d’attente, ou bien vous inscrire à la prochaine édition de la retraite, s’il y a lieu.
Puis-je ajouter des soins à mon séjour?
Absolument. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des soins et des consultations à votre séjour, moyennant des frais supplémentaires.
Comment me rendre au Spa Eastman en transport en commun?
Plusieurs départs d’autocars quittent Montréal ou Québec chaque jour. Nous vous suggérons de vous rendre jusqu’au terminus de Magog (sortie 115 de l’autoroute 10), puis de prendre un transport jusqu’au Spa Eastman (Taxi Magog Orford, environ 15 minutes).
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Certaines retraites se remplissent plus rapidement que d’autres. Nous vous conseillons de réserver votre place le plus tôt possible afin d’avoir la chance d’y participer.
Est-ce que je peux m’inscrire seul.e?
Absolument. Beaucoup de personnes séjournent au Spa Eastman en solo. En retraites de groupe, les liens avec les autres visiteurs se créent très rapidement. C’est l’occasion de vivre une escapade ressourçante et profiter de moments de détente tout en faisant de nouvelles rencontres.
Quelle est la politique de dépôt et d’annulation?
Annulation
L’annulation complète de votre séjour est possible jusqu’à 15 jours avant le début de votre visite. Si vous annulez entre 14 jours et 1 jour avant votre visite, des frais de pénalité de 450 $ (avant taxes) s’appliquent pour couvrir les coûts liés à votre désistement de la retraite. Sur le montant restant, 50 % vous seront remboursés et 50 % seront conservés en crédit pour un futur séjour. Si vous annulez moins de 24 heures avant votre visite, aucun remboursement ne sera accordé et la totalité des frais sera facturée.
Dépôt
- Réservations dans un délai de 6 mois ou moins : Paiement en totalité (100 %) requis pour garantir la réservation.
- Réservations dans un délai de plus de 6 mois : Paiement en deux versements. Un premier versement de 50 % lors de la réservation, et le solde jusqu’à 30 jours avant la date d’arrivée, à la convenance du client. Tout solde supplémentaire sera payable le jour du départ.
Pour toute autre question, référez-vous à notre foire aux questions.
| Inclusions au forfait | |
|---|---|
| Hébergement | 3 nuitées |
| Repas | 9 délicieuses tables d'hôte Pourboire inclus |
| Ateliers et conférences | + de 10 heures d'ateliers en groupe |
| Expérience thermale Ouvert de 8h à 22h | Accès illimité Hammam, grands bains chauds extérieurs, bain polaire, étang extérieur, saunas infrarouges |
| Calendrier d'activités quotidien | Accès illimité Plus de 5 activités par jour |
| Les petits à-côtés qui font du bien | Accès illimité 15 km de sentiers en forêt, gym, salles de repos, piscines |
| À partir de * 1121 $ |
