Retraite de yoga « INSPIRE »
EXPERTS
Dani MacLean et Marie-Eve Gauthier de DAMA yoga cumulant plus de 25 ans d’expérience dans le domaine du Yoga et du bien-être
12 au 15 octobre 2023
À PARTIR DE
1099$
RETRAITE COMPLÈTE
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Yin Yoga – Yoga restaurateur – Méditation – Respiration
La vie qui roule à vitesse grand V. Les journées qui passent sans avoir réellement touché à l’instant présent. Choisis ton horaire. Ton rythme. Un lieu inspirant et chaleureux propice à la détente.
Une approche personnalisée et bienveillante.
À travers des partages, des rencontres et différentes pratiques telles que le Yin et le Yoga restaurateur, elles te partageront des outils te permettant d’apaiser le stress et l’anxiété, de calmer le mental et le corps.
Peu importe ton niveau en yoga, tu es bienvenue et ce, même si tu en es à ta toute première expérience.
Conçue et animée par des expertes en yoga et bien-être
Dani Maclean
Dani, fondatrice et copropriétaire de DAMA Yoga, vit sur la Rive-Sud de Montréal avec son mari, ses trois beaux enfants et ses deux chiens. Avec plus de 20 ans d’expérience en enseignement, elle apporte une richesse d’expérience et de connaissance à chacune de ses classes.
Avant d’ouvrir DAMA Yoga, elle avait une carrière dans le monde en évolution rapide de l’informatique. Le yoga a toujours été une de ses passions lui permettant de garder les pieds sur terre afin de trouver un équilibre entre le travail et la vie de famille.
Marie-Ève Gauthier
Marie-Ève, copropriétaire de DAMA Yoga avec Dani depuis 2021, a plongé dans l’univers du yoga en 2013 en créant son premier studio de yoga sur la Rive-Sud de Montréal.
Portée par le désir d’offrir un espace bienveillant et apaisant, elle souhaite accompagner les gens dans la recherche de l’équilibre au quotidien.
Professeure depuis maintenant 8 ans et cumulant plus de 2000 heures de formation, elle partage ces apprentissages à travers des formations, programmes et ateliers en ligne et en personne par le biais de l’École DAMA yoga.
Vivant avec l’anxiété généralisée depuis son enfance, elle a découvert le pouvoir de reprendre contact avec le moment présent.
Par la respiration consciente, la méditation et la pratique du yoga, elle t’invite à te connecter à ton intuition et ta force intérieure.
Durant cette retraite:
- 4 cours de yoga (tous niveaux) ;
- Une introduction à la méditation et au Pranayama ;
- L’atelier : Apaiser le stress & l’anxiété.
Rejoins tous les cours ou seulement quelques-uns selon tes besoins.
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure avec vue | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1231$ | 1351$ | 1495$ | 1600$ | 1720$ | 1780$ |
| 3 nuits occ. double | 1099$ | 1171$ | 1264$ | 1291$ | 1351$ | 1411$ |
