Retraite « INSPIRE »
À PARTIR DE
746$
Date: 13 au 15 octobre 2023
Animatrices : Dani MacLean & Marie-Ève Gauthier
Pour réserver: 450-297-3009
Détails de la retraite
Dani et Marie-Ève guideront ce week-end inoubliable.
Yoga, méditation, respirations conscientes, randonnée en plein air et plus encore.
Parfait mélange entre les pratiques de yoga de style doux et flow actif qui te permettra de retrouver l’équilibre.
3 jours où tu pourras plonger plus profondément dans ta pratique portée par l’enseignement bienveillant et personnalisé de Dani et Marie-Ève.
La retraite comprend :
– 4 cours de yoga (2 yin, 2 flow) tous niveaux
– Une introduction à la méditation + 3 méditations guidées
– Une randonnée en nature
– Un accès de 3 jours aux bains nordiques du Spa
– Tous les « délicieux » repas,
– L’hébergement
Rejoins tous les cours ou seulement quelques-uns selon tes besoins.
Peu importe ton niveau en yoga, tu es bienvenue et ce, même si tu en es à ta toute première expérience.
C’est un rendez-vous !
Bonifiez votre expérience
Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.
Un programme de soins complémentaires ($).
Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous! Consultez la liste ici >>
Avant d’ouvrir DAMA Yoga, elle avait une carrière dans le monde en évolution rapide de l’informatique. Le yoga a toujours été une de ses passions lui permettant de garder les pieds sur terre afin de trouver un équilibre entre le travail et la vie de famille. S’il y a une personne qui connait le mot « occupé », c’est bien Dani!
Portée par le désir d’offrir un espace bienveillant et apaisant, elle souhaite vous accompagner dans la recherche de votre équilibre au quotidien.
Professeure depuis bientôt 6 ans, cumulant plus de 700 heures de formation et 1500 heures d’enseignement, elle partage ces apprentissages à travers des formations, programmes et atelie
Vivant avec l’anxiété généralisée depuis son enfance, elle a découvert le pouvoir de reprendre contact avec le moment présent.
Par la respiration consciente, la méditation et la pratique du yoga, elle vous invite à vous connecter à votre intuition et votre force intérieure.
Nos forfaits comprennent:
** PROMOTION **
Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira 50$ de rabais sur le forfait Spa de Destination !
| Type de chambre | Économique | Régulière | Supérieure | Supérieure avec vue | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 nuits occ. simple | 834$ | 914$ | 1080$ | 1160$ | 1200$ |
| 2 nuits occ. double | 746$ | 794$ | 874$ | 914$ | 954$ |