Je repars à neuf

À PARTIR DE

821$

Dates: 29 au 31 janvier 2021

Animatrice : Nathalie Roy

Demande d’information

Pour réserver: 1-450-297-3009 | [email protected]

Détails de la retraite

Joignez-vous à nous pour un weekend  de bien-être, d’inspiration et de motivation pour le corps et l’esprit.

Un weekend de dépassement de soi dans le plaisir et sans jugement pour femmes seulement! 

Vous aimeriez être bien, maintenant?   Vous souhaiteriez vivre pleinement votre vie tout en vous assurant que votre corps est au meilleur de sa forme? N’attendez plus!  Cette retraite est conçue spécialement pour vous!

Pourquoi attendre pour se prendre en mains, en vous inscrivant à ce weekend vous le faites maintenant!

Bref, un weekend aussi inspirant que motivant! Vous en sortirez ressourcée, confiante et déterminée!

Hâtez-vous, les places sont limitées!

Mise en garde :

Attention, cette journée peut causer de l’euphorie, une passion pour le mouvement, un changement de style de vie, un regain d’énergie, de motivation et de vitalité!

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Témoignages de participantes aux dernières retraites de Nathalie: 

« Le Bootcamp m’a apporté une expérience globale très enrichissante, inspirante et m’a surtout ré-énergisé! Un cadeau pour soi à s’offrir sans aucune hésitation. »  Brigitte

« Ma fin de semaine avec vous m’a propulsé vers un nouvel univers: le mien…..Une fenêtre s’est ouverte et m’a redonné un gain d’énergie pour vivre à nouveau. Je réalise que je peux trouver plein de saveurs et de beaux sentiments  à travers ma propre expérience. Je me suis inscrite au cardio plein air dans ma région. Je fais du cardio musculation 2 fois par semaine à raison de 1 h 15 à chaque fois. Je fais aussi le défi de la planche pendant 14 jours sur Facebook et je crois bien continuer après…..J’ai perdu 7 livres en 2 mois et tout est plus ferme. Merci Nathalie et  au plaisir de te revoir. »  Monique


Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>


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Ajoutez une nuitée supplémentaire à votre séjour et le Spa Eastman vous offrira le forfait Spa de Destination à 50% de rabais !


Nathalie Roy
Bachelière en activité physique, coach professionnelle certifiée SICPNL, spécialiste en alimentation saine et perte de poids et instructeur de SUP (surf à pagaie) certifié par Pagaie Canada.

Entrepreneur en Wellness, Nathalie dirige deux petites entreprises dont Les Studios Imagine, une école de surf à pagaie, cours en groupe et retraites de remise en forme et de dépassement de soi. Aider les gens à être bien dans un corps sain demeure sa mission. Elle partage ses passions avec enthousiasme et détermination à tout son entourage et c’est contagieux!

Quand on lui demande ce qui la motive à enseigner et animer des retraites, sa réponse est toujours la même : « C’est parce que j’en ai besoin moi-même, une vie parfaitement équilibrée ça n’existe pas il faut y travailler constamment et ce sont mes trucs que je transmets aux participantes, tout simplement. ». Entrepreneure, 3 enfants et plusieurs projets devant elle… le désir d’avoir de l’énergie à profusion pour profiter des petits plaisirs de la vie est la principale raison de sa constante quête du bien-être. C’est à travers des activités qui sont à la fois amusantes et exigeantes pour le corps et l’esprit qu’elle réussit à garder sa motivation. Même après plus de 25 ans d’expérience dans le monde de la remise en forme et du bien-être, avec la pratique et l’expérimentation de toutes sortes d’entrainement et de régimes alimentaires, elle continue de croire que c’est dans la simplicité que l’on trouve les solutions pour toujours améliorer son bien-être et vivre dans le bonheur ! Ses croyances: Bouger dans le bonheur – manger en couleur ! et L’Âge est seulement un numéro!
Type de chambreÉconomiqueRégulièreSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
2 nuits occ. simple821$985$1153$1233$1273$
2 nuits occ.double821$865$945$985$1025$