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Cette retraite inclut nos essentiels bien-être
Conférences et ateliers – Cuisine ToniqueMC – Installations de thermothérapie et piscine – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement
Retraite Zen & Puissance
Réveillez votre énergie corps-esprit
EXPERT
Nicole Bordeleau, Maître yoga et méditation, autrice et conférencière
27 au 30 mars 2025
À PARTIR DE
1419$
Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite
Il y a en chacun de nous un réservoir insoupçonné de vitalité, de créativité et de sérénité.
Il existe en chacun de nous une source énergétique qui ne vieillit pas. Au fil de cette retraite, vous découvrirez comment accéder et réveiller ce réservoir de vitalité pour transcender la fatigue, le stress, l’anxiété et raviver en vous-même le calme, la confiance et la joie d’être.
Cette retraite est le fruit de trois décennies de mon expérience dans les pratiques du Qi-Gong, du yoga, de la méditation et du souffle conscient. Puisse notre rencontre vous apporter vitalité, réconfort et sérénité.
Peu importe votre niveau d’expérience, votre âge ou votre état de santé, vous découvrirez une série de mouvements fluides et puissants qui relancent l’énergie vitale du corps. Des pratiques respiratoires apaisantes et énergisantes. Des méditations et des relaxations profondes qui tracent une voie pour se revitaliser intérieurement. Vous découvrirez par le fait qu’il existe une autre manière d’être en soi. Une façon autre d’être au monde.
Conçue et animée par une maître en yoga, professeur de méditation, autrice et conférencière
Nicole Bordeleau
Nicole Bordeleau est autrice et conférencière recherchée, maître en yoga et professeure de méditation depuis près de 30 ans.
Reconnue comme l’une des principales références en matière de mieux-être au Québec et à l’étranger, elle a su transmettre à des milliers de personnes, à travers ses ouvrages, ses vidéos et sa populaire série balado, des pistes de réflexions et des outils pour passer du chaos au calme intérieur, de la peur à la confiance.
Appréciée du grand public pour son authenticité et sa générosité, elle a publié plusieurs best-sellers : Retrouver l’essentiel, Guérisons intérieures, Tout Passe, L’Art de se Réinventer, Revenir au monde, Respire, Zénitude et Double espresso, Vivre, c’est guérir ! et un premier roman intitulé, S’aimer, malgré tout.
Au programme:
- Transmuter les énergies stagnantes en force et en vitalité
- Renforcer et solidifier notre système nerveux
- Explorer l’infini possibilité du souffle conscient
- Découvrir la puissance tranquille de la méditation zen
- Renouer avec soi dans la joie
- Revenir au monde avec confiance
| Type de chambre | Économique | Régulière | Supérieure | Supérieure avec foyer | Spacieuse |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1532$ | 1646$ | 1850$ | 1850$ | 2021$ |
| 3 nuits occ. double | 1419$ | 1477$ | 1579$ | 1579$ | 1665$ |
