Sagesse du corps

À PARTIR DE

1092$

Date: 12 au 15 mars 2021

Animatrice : Nicole Richard

Demande d’information

Pour réserver: 450-297-3009 | [email protected]

Détails de la retraite

« Sagesse du corps » : Régénérer – Harmoniser – Rayonner

Nicole Richard vous invite à vous offrir un haut niveau de bien-être et  d’harmonie grâce à cette Immersion spécialement conçue pour les femmes sous le thème « Sagesse du corps ».

Les deux systèmes de commande principaux de votre corps sont votre système nerveux et votre système glandulaire. La perception que vous avez de la réalité et même que l’expérience que vous en faites sont directement influencées par le niveau d’équilibre et d’harmonie de ces deux systèmes. Ces derniers sont aussi reliés à un système d’énergie subtile reconnu depuis des millénaires par les yogis et les sages.

Voici une retraite pour offrir un haut niveau de régénération à votre système nerveux,  rendre vos glandes heureuses et vitalisées et harmoniser votre système d’énergie subtile. Gâtez-vous, vous le méritez tellement…

Les retraites de Nicole offrent une expérience yoguique authentique et sont conçues pour vous offrir une démarche intérieure personnalisée dans un cadre enveloppant et chaleureux où enseignements, expérimentations, partages, humour et profondeur seront au rendez-vous.

Sa méthode favorise la connexion avec le fondement de votre être en vue de laisser émerger librement et sans contrainte votre Soi véritable. Ses retraites se déroulent tout en douceur en respectant le rythme de chacune. Un moment privilégié hors du temps, ancré dans la vraie réalité, celle du cœur et de la présence.

* Aucun prérequis pour participer à cette retraite.


Cette immersion de 4 jours vous permettra :

  • D’offrir une régénération profonde à votre corps en apaisant votre système nerveux;
  • De vous offrir un haut niveau de bien-être en découvrant votre sagesse hormonale et en prenant soin de vos glandes.
  • D’ouvrir les canaux subtils de votre système nerveux pour augmenter la circulation du Prana (la force vitale universelle);
  • De découvrir le rôle essentiel de votre glande pinéale et apprendre à l’activer;
  • D’expérimenter des pratiques yoguiques raffinées et spécifiques à votre réalité féminine;
  • D’accéder à une plus grande sérénité et clarté intérieure en vous laissant guidées par de magnifiques méditations;
  • D’ouvrir davantage le coeur et amplifier votre intuition;
  • De vous créer un rituel quotidien simple et puissant pour maintenir votre énergie élevée;
  • De vous détendre et de vous ressourcer au cœur de la nature unique du Spa Eastman.

Une retraite de 4 jours pour vous offrir une méga dose d’amour, de sérénité et de vitalité!


Au programme :

  • De riches enseignements à garder précieusement toute votre vie
  • Yoga Kundalini pour dynamiser votre force nerveuse et votre équilibre hormonal
  • Méditation Kundalini pour développer clarté mentale & intuition
  • Techniques de respirations conscientes pour apaiser, régénérer et vitaliser
  • Démarche de réflexion et d’introspection dans l’espace du coeur
  • Temps libre et moments de détente en nature

Cette immersion de 4 jours s’adresse à celles qui :

  • Souhaitent vivre une démarche intérieure authentique;
  • Vivent une période de questionnement et de transition et ressentent qu’un changement est nécessaire;
  • Aspirent à vivre avec plus de légèreté et une plus grande sécurité intérieure;
  • Désirent expérimenter un état d’aisance, d’harmonie et où toute chose se met en place;
  • Choisissent de s’aligner sur leur nature véritable et se propulser dans une nouvelle étape de vie.

*** Suite à cette retraite, vous recevrez un document avec les enseignements/expérimentations reçus afin de vous permettre de poursuivre votre pratique à la maison.


À propos du Kundalini yoga

Aussi connu sous l’appellation du « Yoga de la Conscience, » ce type de yoga a pour but de nous faire expérimenter notre plus haut potentiel : l’éveil de la Kundalini. La Kundalini est une énergie vitale et spirituelle logée dans notre corps, à la base de la colonne vertébrale. Lorsqu’activée, elle réveille concrètement notre potentiel illimité en dynamisant notre cerveau et tous nos systèmes.

La pratique du yoga et méditation Kundalini est axée sur l’expérimentation de kriyas (la combinaison de postures, respirations, mantras). Ce yoga est complet: il agit sur tout le corps et les systèmes:  nerveux, glandulaire, énergétique, émotionnel et psychique. Il redonne à l’esprit sa neutralité et sa clarté et il nous permet de purifier et libérer nos schémas négatifs et patterns inconscients. Vous gagnerez une plus grande force intérieure et vous rehausserez à leur maximum toutes les sphères de votre vie!

Ce style de yoga est accessible à tous: chacun participe selon sa flexibilité, son endurance et son rythme.


Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

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Nicole Richard
Pétillante et enjouée, Nicole est une auteure, conférencière dynamique et enseignante certifiée de méditation & yoga Kundalini.

Elle se spécialise comme enseignante et guide dans le déploiement de la femme: bien-être, sagesse, intuition et leadership visionnaire.

Détentrice d’un baccalauréat en Plein air et Tourisme d’aventure, elle possède également plus de 2000 heures de formations continues sur la structure énergétique du corps, les mécanismes d’éveil de la conscience, les techniques d’auto-guérison, la méditation et le yoga. Elle accompagne les gens en ce sens depuis plus de 12 ans. Nicole est certifiée et reconnue internationalement par l’Institut de Recherche Kundalini (KRI), IKYTA et Yoga Alliance. Elle poursuit actuellement sa formation professorale niveau 2.

Nicole a parcouru le globe au cours de différents voyages et à ce jour, a enseigné et guidé de nombreux ateliers et retraites. Aujourd’hui, via des programmes en ligne, des retraites et cercles de femmes, elle partage sa vocation avec avec enthousiasme, humour et profondeur.

Sa mission : donner la clarté, le soutien et des outils concrets permettant à chacun de vivre en harmonie avec leur nature profonde, d’avancer avec confiance et de réaliser leur destinée.
Nicole Richard: [email protected]
Site web: nicolerichard.ca
Page Facebook: Nicole Richard


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