Cette retraite inclut nos essentiels bien-être


Conférences et ateliers – 3 repas de Cuisine Tonique – Installation de thermothérapies et piscines – 15 km de sentiers – Gym – Hébergement

Sexy Zen Happy

EXPERT

Christine Michaud, conférencière, autrice, chroniqueuse et animatrice

9 au 12 mai 2024
26 au 29 septembre 2024


À PARTIR DE

1347$


Psst. Vous pouvez également contribuer au bien-être d’un être cher en achetant une carte-cadeau applicable à la réservation de cette retraite

Sexy Zen Happy est un art de vivre

Il est né d’une série de questions tournant autour d’un même thème :

  • Est-ce que l’on peut renaître à soi-même, plutôt au meilleur de soi, sans avoir besoin de vivre une expérience douloureuse ?
  • Est-ce possible de choisir consciemment cette renaissance ?
  • Et enfin, par quels chemins y parvenir ?

En fait, tous les chemins mènent au concept Sexy Zen Happy, c’est-à-dire :

  • Prendre soin de son corps pour être bien.
  • Apaiser son esprit et cultiver sa vie spirituelle.
  • Trouver le bonheur en donnant du sens à sa vie pour ainsi vivre de manière plus joyeuse.

Conçue et animée par une professionnelle en psychologie positive

Christine Michaud

Détentrice d’un baccalauréat en Droit de l’Université Laval, Christine a poursuivi ses études en complétant un certificat en psychologie positive aux États-Unis avec Tal Ben-Shahar, celui que l’on a baptisé le « grand professeur du bonheur » à l’Université Harvard.

Aujourd’hui conférencière, Christine retransmet les enseignements de la psychologie positive en les combinant à des notions philosophiques au sein des entreprises et des associations ainsi que pour le grand public. Elle est également experte pour l’APM (Association Progrès Management) et professeure à la Paris School of Business.

Autrice de 15 best-sellers, dont certains ont été traduits dans plusieurs autres langues, Christine a également été chroniqueuse et animatrice autant à la télévision (TVA) qu’à la radio pendant près de 20 ans. Aujourd’hui, elle collabore à l’émission La Victoire de l’Amour.

Les thématiques abordées :

  • Est-ce que l’on peut renaître à soi-même, plutôt au meilleur de soi, sans avoir besoin de vivre une expérience douloureuse
  • Est-ce possible de choisir consciemment cette renaissance ?
  • Et enfin, par quels chemins y parvenir ?

Lors de cette retraite, nous prendrons le temps de faire un agréable petit bilan d’abord pour mieux se situer dans notre existence et voir où sont nos priorités de transformation. Puis, nous adresserons chacun des trois grands plans de notre programme – le corps, l’esprit et le cœur – afin de mettre en place de nouveaux rituels et habitudes qui nous permettront de faire de notre vie une expérience optimale.

N.B. Pour cette retraite, veuillez prévoir des vêtements et chaussures pour la marche et l’exercice. Tout ce dont vous aurez besoin pour prendre des notes (et plus encore !) vous sera fourni.

Une pause de 4 jours pour goûter aux bienfaits de la détente et de la nature

Équilibrez les vertus des moments en groupe par des moments de ressourcement, d’introspection et d’inspiration.

Que vous ayez besoin de faire le vide dans votre tête entre deux ateliers ou de libérer les tensions accumulées avant le séjour, vous êtes invité vous êtes invité à profiter de nos installations (thermothérapie, sentiers, calendrier d’activités) et de nos soins durant les intervalles de repos de la retraite.



Type de chambreÉconomiqueRégulièreOasisSupérieureSupérieure avec foyerSpacieuse
3 nuits occ. simple1457$1568$1654$1768$1892$1935$
3 nuits occ. double1347$1403$1447$1501$1565$1584$