Yoga et harmonisation des chakras
À PARTIR DE
1095$
Date : 7 au 10 décembre 2023
Animatrice : July Sanschagrin
Détails de la retraite
Venez vivre une expérience unique en nature au Spa Eastman. Une retraite de 4 jours de calme, de zénitude et de magie. L’harmonisation des 7 principaux chakras permet à l’énergie de circuler librement à travers tout notre être pour équilibrer, guérir et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Une retraite personnalisée, adaptée à vos besoins, incluant pranayama, yoga, activités en nature, repas santé, méditation et de détente complète. Vivez une expérience mémorable dans un espace de ressourcement exceptionnel. Du bien-être à l’état pur! La retraite sera guidée par July Sanschagrin. Fondatrice du studio Vida Yoga, July vous guidera dans un voyage vers l’intérieur de soi.
« Je vous invite à cette retraite afin de prendre le temps! Respirer l’air frais de la nature, retrouver le calme et la tranquillité, admirer le lever du soleil, marcher les sentiers dans la forêt et se détendre au spa! Mais surtout prendre soin de notre corps et éveiller notre esprit vers l’harmonisation de nos centres énergétiques (chakras). C’est avec grand bonheur que je vous attends pour une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose une retraite stimulante, ressourçante et inspirante… Que le bonheur réside en vous. Namaste
C’est plus facile de prendre son bien-être en main quand on peut s’appuyer sur des gens d’expérience.
Que votre objectif soit de prendre soin de soi dans la douceur, de manger plus sainement, de bouger dans le bonheur, de vieillir en vitalité…vous trouverez une consultation privée pour répondre à vos besoins : naturopathie, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching bien-être, évaluation de la condition physique, programme d’entrainement personnalisé, hypnothérapie, etc.
Pour moi le yoga consiste à prendre soin de notre corps, bâtir la force, éveiller notre esprit et ainsi, accéder à notre plein potentiel.
Diplômée en Power Yoga avec l’école GoYoga, en Hatha Yoga avec Lyne St-Roch, Yin Yoga avec Marie Allart puis en Yoga prénatal avec Kinna-Eve Demers qui poursuit l’enseignement de Denise Laurendeau.
C’est avec grand bonheur que je vous transmets une pratique de yoga dans le respect et l’écoute de soi. Je vous propose un yoga stimulant, ressourçant et inspirant… Que le bonheur réside en vous.
Nos forfaits comprennent:
| Type de chambre | Économique | Régulière | Oasis | Supérieure | Supérieure vue montagne | Spacieuse vue montagne |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 nuits occ. simple | 1205$ | 1316$ | 1402$ | 1516$ | 1640$ | 1683$ |
| 3 nuits occ. double | 1095$ | 1151$ | 1195$ | 1249$ | 1313$ | 1332$ |
