Détails de la retraite

Tisser son cocon pour renaitre à la vie!

Dans la beauté, la sécurité et l’énergie qui caractérisent le SPA Eastman, cette retraite bilingue de trois jours est conçue pour les gens qui font face à un cancer, qu’il s’agisse d’un diagnostic récent, de traitements en cours ou d’une rémission, et qui désirent prendre une pause pour se ressourcer en acquérant des techniques et outils axés sur le bien-être tant physique qu’émotionnel.

Les bienfaits :

Le yoga oncologique est une méthode spécifique d’enseignement, c’est-à-dire une pratique adaptée aux besoins des personnes aux prises avec un diagnostic de cancer. Il s’agit d’une approche somatique éprouvée qui vise à soutenir les participants par le biais d’exercices et d’enseignements qui auront des bienfaits sur tous les plans.

Cette retraite axée sur la conscience et la bienveillance offrira un espace respectueux pour  permettre aux participants de :

• se familiariser avec des pratiques de yoga oncologique et des techniques de méditation;
• participer aux conférences, exercices écrits et rituels en vue de faire le point et de redéfinir leur parcours;
• accéder à l’énergie du cœur;
• profiter d’une dynamique de groupe et trouver des moments individuels de silence et de réflexion;
• profiter de l’environnement inspirant du Spa Eastman et des activités offertes (marches en sentier, soins, alimentation cuisine tonique);
• créer un plan d’action pour assurer la continuité des apprentissages lors du retour à la maison.

Pendant ces ateliers, nous offrirons un aperçu généreux des bienfaits liés aux pratiques somatiques, à la puissance de la méditation et aux effets du yoga oncologique sur le corps et l’esprit. Aucune expérience en yoga n’est requise.

Bonifiez votre expérience

Diverses consultations privées sont également disponibles sur place ($) : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

Un programme de soins complémentaires ($).

Maximisez plaisir et détente en ajoutant l’un de nos forfaits de soins! Que votre objectif soit la détente, la gestion de stress ou la remise en beauté, il y en a un pour vous!  Consultez la liste ici >>