Watsu
À PARTIR DE
205 $
Le Watsu est un soin profondément relaxant, pratiqué dans une eau chaude. Porté et guidé par le thérapeute, votre corps flotte librement au rythme de mouvements fluides et d’étirements doux, favorisant un relâchement total du corps et de l’esprit. Une expérience unique de bien-être et de lâcher-prise.
Qu’est-ce que le Watsu?
Le Watsu est l’ultime source de détente, et ce, même si vous possédez peu d’habiletés aquatiques. Pratiqué dans un bassin d’eau peu profonde chauffée à 36°C (96°F), ce massage vous procurera des bienfaits d’ordre corporel, mental et émotionnel. Alors que votre corps flotte librement, le thérapeute pratique une série de mouvements fluides et d’étirements légers. Voilà ce qu’on appelle se la couler douce!
C’est un enchaînement de mouvements et d’étirements qui travaillent tout le corps dans tous les sens et qui sont faits avec une grande justesse et délicatesse. En Watsu, la tête du receveur est portée en tout temps par le thérapeute.
Quels sont les effets obtenus à la suite d’un soin ?
En plus de réduire le stress, le Watsu induit des états méditatifs et de relaxation profonde. Cette thérapie permet des mobilisations et des étirements plus soutenus et importants, accentués par la chaleur de l’eau et l’absence de gravité (état de flottaison). Le Watsu est bénéfique sur les plans physique, émotionnel et mental.
À qui s’adresse ce soin
- Toute personne souhaitant s’abandonner à une expérience cœur à cœur avec le thérapeute
- Les personnes en quête de détente et de lâcher-prise
- Ceux qui souffrent de tensions musculaires ou de douleurs chroniques
- Les personnes ayant des troubles du sommeil
Un aperçu de la séance
- Accueil et préparation : Le praticien explique le déroulement de la séance et s’assure que vous êtes à l’aise dans l’eau. Vous portez un maillot de bain et entrez dans une piscine d’eau chaude (environ 36°C), propice à la détente musculaire et articulaire.
- Mise en confiance et connexion au souffle : Le praticien vous soutient doucement sous le dos et la tête, vous invitant à respirer profondément pour entrer dans un état de lâcher-prise.
- Flottaison et bercements doux : Grâce à la portance de l’eau, le praticien vous fait flotter tout en guidant votre corps à travers des mouvements fluides et ondulatoires. Ces bercements rappellent la sensation d’apesanteur et permettent une relaxation profonde.
- Étirements et mobilisations articulaires : Des étirements doux et progressifs sont intégrés pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la souplesse. Les mouvements sont adaptés à vos besoins et peuvent cibler certaines zones de tension.
| Durée | 75 min. |
|---|---|
| Watsu | 205 $ |
