S’outiller pour mieux cheminer

Nous portons en nous une multitude d’informations, mais il nous arrive souvent de perdre le lien avec notre sagesse intérieure. Lorsque nous réunissons notre corps, notre âme et notre esprit dans un environnement sécurisé, notre essence intérieure guide l’ouverture de nouvelles perspectives, la création de nouvelles connexions et des libérations profondes.

Déroulement d’une séance

Une séance se déroule majoritairement assis, confortablement en face du facilitateur/coach. Elle débute par un exercice d’ancrage, qui permet au client de trouver une forme de ressource à l’intérieur de lui-même, un espace de sécurité pour pouvoir explorer à partir de cet espace.

Les yeux fermés, le facilitateur/coach guide le client à travers son exploration des charges sous la forme de sensations. Des mouvements doux et organiques peuvent être suggérés afin de sortir de l’état d’immobilité provoqué par un ancien trauma ou simplement pour supporter la libération d’une charge. Les mouvements sont toujours assistés et se font dans la lenteur et la douceur pour favoriser la prise de conscience.

Les bienfaits d’une séance

L’approche somatique a pour objectif d’habiter pleinement son corps et ses ressentis en développant la capacité de libérer les charges émotionnelles, physiques et énergétiques qui s’amassent dans les tissus. Après une séance, vous vous sentirez tout d’abord unifié (corp-âme-esprit), votre système nerveux est calme et autorégulé. Vous vous sentez en votre plein pouvoir. Un sentiment de paix vous habitera, et une grande force renaîtra, du fait d’avoir vécu dans cette grande connexion à l’intelligence de ses corps.

Annie Langlois

Depuis plus de 15 ans, Annie s’intéresse au cheminement de l’âme, à la médecine naturelle, à l’autorégulation du système nerveux et surtout au pouvoir d’autoguérison intrinsèque à chaque être humain. En plus de former des facilitateurs/coach en respiration consciente, Annie accompagne les gens en pratique privée à retrouver la connexion « corps-âme-esprit » de façon à libérer les charges accumulées dans le corps à l’aide de l’approche somatique, du souffle créateur et de la visualisation intuitive.

Annie Langlois est une entrepreneure dans le domaine du mieux-être, auteure, mentore et guide spirituelle. Elle est la cofondatrice du populaire site MonYogaVirtuel.com et est reconnue comme une leader dans le domaine de la Respiration Consciente communément appelée « breathwork ».

Soins alternatifs et énergétiques